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保養抗老
為何瑜伽老師總要我們「鼻子呼吸」！呼吸對人體的重要：愈深長、壽命愈長
2022-06-25
「深呼吸、深吐氣，把氣息放到最長。」聽到這句話，相信有在上瑜伽課的朋友一定都不陌生。…
上頂全球首創腦年齡追蹤技術，為評估失智風險添助力
2022-06-23
全球約有5500萬名失智者，但卻有高達75%的人，尚未被診斷確認，未來將有「診斷需求…
失智症該如何預防？研究：改善空氣品質、減少空氣汙染可降低風險
2022-06-22
過去有許多研究都嘗試找出空氣汙染和失智症的關聯，現在首度有研究證實，改善空氣品質也可…
平躺睡覺卻腰痠，可能是髂腰肌太短！1動作腰椎輕鬆放平睡得更安穩
2022-06-21
最近一個月，張小姐愈來愈難入睡，以前大概5分鐘就睡著，現在因為腰痠難耐總要翻來覆去好…
走路變慢恐是失智症警訊！簡單一習慣增2%「腦記憶體」
2022-06-18
走路速度變慢，可能是失智症？一項對老年族群的研究發現，年復一年步態變緩慢，有「認知功…
熟齡女性常感孤獨或處於社會孤立？美研究：恐增心臟病罹患風險
2022-06-17
新冠肺炎（COVID－19）肆虐至今已多年，保持社交距離一直是用來避免感染的主要方法…
健康長壽不是夢！日本20年研究曝８種生活方式，死亡風險降低四成
2022-06-13
每當有長輩過生日時，最常聽到的祝賀詞就是「長命百歲」、「壽比南山」、「萬壽無疆」等。…
長期頭痛、肩頸痠痛犯「頭風」？與這壞習慣有關，不根治恐生白髮
2022-06-09
風一吹頭就痛，長期偏頭痛反覆發作，甚至伴隨肩頸痠痛、打噴嚏、流鼻水、噁心嘔吐等症狀，…
照顧殺人憾事頻傳！無所不為的政府：長照仍是海市蜃樓
2022-06-07
聯合報與願景工程基金會推出「照顧殺人」專題後，衛福部次長薛瑞元呼籲台灣建立新的照護觀…
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