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保養抗老
腸道環境不佳時，情緒也會暴走！迎接10月，預先規劃照顧壓力耗損的心腸
2020-10-01
四季交替更迭之際，我們的心很容易受到影響而失調。若是懂得事先做好因應措施，就能安心度…
卸妝完仍大爆痘？正確卸妝10步驟，如果一開始手濕就做錯了
2020-09-26
因為卸妝太重要，卸妝油又是目前最溫和乾淨的選擇，所以我們直接用卸妝油來示範該怎麼做吧…
洗卸兩用省時又方便？10大NG保養，趕快斷捨離！
2020-09-22
編按：清潔、洗臉是保養的第一道基本功，不過要特別注意，過度清潔會破壞臉部的油水平衡。…
秋分養生，裡外兼顧！擴胸２招去憂愁，幫你順氣解悶
2020-09-21
秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分二十四小時， 白天…
遠離生活習慣病！退休前必須留心以下３件事
2020-09-18
某電視節目有個「猜猜幾歲的比賽」的單元。節目中邀請外貌與真實年紀相差很多的民眾到攝影…
想要活得健康長壽？紐西蘭研究：不吸菸和積極社交是關鍵
2020-09-10
根據衛福部先前公布的數據，國人在2018年的平均壽命是80.69歲，相較於過去有明顯…
老年生活三階段，養成自在生活態度
2020-09-09
我的爸爸常說，老了就該學學日本東照宮裡的那三隻猴子（一隻捂著耳朵、一隻捂著眼睛、一隻…
白露來了，日夜溫差大！養生之道：顧鼻子、戒西瓜、去秋燥
2020-09-07
露凝而白，「白露」這名字不只詩情畫意，它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節，而清晨露…
呵護秀髮、維持頭皮健康！該多久洗頭、洗髮精要常換嗎？
2020-09-07
洗髮精最重要的功能是「把頭皮洗乾淨」。很多女性以為頭髮柔順就代表健康，常追求洗後頭髮…
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