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保養抗老
體溫升１度，免疫力翻５倍！必學中醫５招
2020-12-24
你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎？「37度！」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答…
補冬不是只吃溫熱性食物！中醫師建議以３大原則，取得平衡
2020-12-14
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物，還得視天時地候、個人狀況，取得身體的最佳動態平…
阿茲海默症奪不走的深層記憶
2020-12-10
最近一部短短三分鐘的影片很快地在社交媒體上傳播，有的人看到這部影片，不禁掉下眼淚，罹…
你是「寒包火」嗎？其實沒有燥熱體質，只有體寒而已
2020-12-04
各種過敏、慢性病，其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑，越壓抑，全身的臟腑經絡不通，…
春夏秋冬都有季節病？了解人體五臟和自然的關聯，輕鬆掌握健康！
2020-11-24
中醫認為人體是由肝、心、脾、腎、肺這五臟所構成的。這裡的「五臟」，不光是西醫的肝臟和…
胃潰瘍發作還是胃食道逆流？中醫師最全解析：飲食+按摩穴位雙管齊下
2020-11-16
胃潰瘍是因胃壁受到胃液侵蝕造成黏膜受損，使黏膜層糜爛的一種病理現象。許多人會將胃潰瘍…
失智症不是正常老化！ 多運動、保護聽力可有效降低罹病風險
2020-11-10
台灣失智症協會在2020年，針對失智症識能、預防策略與友善態度等3大面向進行民調。調…
可惡，又長痘！看看你身邊常見的長痘元兇到底有哪些？
2020-11-05
台灣氣候溫暖潮濕，尤其在外奔波一整天，就容易臉泛油光，甚至發炎長痘。但長痘痘除了氣溫…
銀髮族肌肉流失發生肌肉無力的改善
2020-10-27
人體的組成包括骨量、脂肪量和肌肉量，中年以後新陳代謝會改變，運動量相對減少，攝取高脂…
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