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保養抗老
年紀漸長出現性功能障礙,老夫老妻如何提升性生活品質?
2020-05-10
一對年約55歲的夫妻,因近年無性生活,加上共同話題也減少許多,妻子決定分房睡,男子認…
「軍中情人」方季惟迎戰更年期:別讓荷爾蒙決定妳的情緒!
2020-05-09
方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」,她自認沒什麼保養撇步,52歲看起來像25歲全是…
運動延緩大腦老化?美研究:多動就有差
2020-05-05
人在老化的過程中,大腦皮質會逐漸萎縮。邁入60歲後的腦容量,每年約減少0.5%到1%…
餵母乳竟餵成「木瓜奶」!月子護理師建議產後這樣保養預防下垂
2020-05-01
媽咪們千萬要重視自己的乳房,別輕忽保養,讓它只剩下哺乳功能,甚至變成「木瓜奶」!在月…
私密處美容該注意什麼?醫:考量年紀、賀爾蒙的變化
2020-04-26
女星何妤玟近日證實,已在今年年初與邵天成簽字離婚,8年婚姻正式畫下句點。何妤玟曾在節…
晚年不需要他人照護!每天 4 個練習訓練咀嚼力與吞嚥力
2020-04-26
為了讓自己更健康,晚年也不需要他人照護,就必須攝取充足的營養,因此日本厚生勞動省和醫…
該來趟森林浴了!日本研究:有助減輕壓力、降低血壓
2020-04-21
森林浴讓人身心舒暢,有助於減輕壓力、降低血壓。在大自然間漫步,累了就找個安靜的地方躺…
長期「低營養」讓人提早進入長照!肌力衰退後遺症比中風還可怕
2020-04-16
所謂低營養,指的就是日常生活中,未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素,且特別容易缺…
每天散步吧!心臟外科醫師:永不過時的養生方法
2020-04-14
延年益壽、強化記憶力、降低血壓、增強免疫力,以上這些維他命廣告裡會列出的種種好處,其…
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