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保養抗老
該來趟森林浴了！日本研究：有助減輕壓力、降低血壓
2020-04-21
森林浴讓人身心舒暢，有助於減輕壓力、降低血壓。在大自然間漫步，累了就找個安靜的地方躺…
長期「低營養」讓人提早進入長照！肌力衰退後遺症比中風還可怕
2020-04-16
所謂低營養，指的就是日常生活中，未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素，且特別容易缺…
每天散步吧！心臟外科醫師：永不過時的養生方法
2020-04-14
延年益壽、強化記憶力、降低血壓、增強免疫力，以上這些維他命廣告裡會列出的種種好處，其…
出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛，原來是因為「骨骼萎縮」
2020-04-14
「老化」，從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關，「骨骼力量」就會開始衰退，從…
「衛氣」不足容易體虛，中醫師傳授提升免疫力的 5 種方法
2020-04-12
以中醫的觀點而言，免疫力就是體內的「衛氣」，運行於皮膚、肌肉、筋骨間的組織間隙，充塞…
結束隆乳兩選擇，依舊美而挺
2020-04-09
女人隆乳有共同的趨勢，年輕時候只想要自然，不敢做太大；到了中年，衣服尺碼加大，上圍顯…
別讓身上飄出老人味，試試內外雙效優質食材「葛粉」
2020-04-07
小時候的連續劇《香妃》，主題曲唱著「玉容未相見，襲人有異香」，至今記憶猶新！近日追看…
延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！
2020-04-04
在此告訴所有希望推遲卵巢功能衰退、想留住活力和朝氣的女性，要想延遲衰老，永保青春，關…
做好「保暖」好處多，腿部浮腫、膝蓋不適都消失！
2020-03-31
10年了，堅持著認真做的功課就是「保暖」。自己經歷過身體虛寒，腰膝腿足怕冷的苦與難耐…
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