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吃出健康
人體發電廠失修怎辦？吳明珠：10 種調肺止咳好食材
2019-03-19
肺部，如同人體的發電廠，一呼一吸之中，憑藉它將氧氣運送至全身，我們才得以安好地踏在這…
冷凍蔬菜到底還有沒有營養？原來關鍵加工技術是「殺菁」
2019-03-19
冷凍蔬菜透過殺菁及急速冷凍技術，可以使營養成分有效被保留下來，其營養價值可能不遜於不…
多活用大腦，可以預防阿茲海默症
2019-03-16
（圖片僅為情境配圖）在研討會上，驚聞羅賓威廉斯因得了路易體（Lewy-body）失智…
做菜不必揮汗如雨！電鍋可做的 4 道蔬菜料理報你知
2019-03-15
電鍋，是家庭煮婦煮夫最實用的料理好朋友，在國外異鄉最親密的夥伴，只要外鍋倒入一杯水，…
食物先放冰箱再說？學學冰箱管理術，別吃出食安危機
2019-03-14
常說，「冰箱管理是健康飲食的第一步」。我們在購買時除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為…
為什麼春天到了，就容易過敏？
2019-03-14
最近櫻花盛開，代表春天已經來了，由於日夜溫差大，過敏的人似乎也多了起來，打噴嚏、流鼻…
轉骨湯什麼時候吃最有效？中醫教爸媽抓住 2 個黃金期
2019-03-12
（圖／孩子是否能順利長高是許多家長擔憂的事；僅為情境配圖。）青春期是小孩快速長高的時…
黑糯米、黑米、紫米是一樣的米嗎？一字之差煮法大不同
2019-03-12
「黑米」與「黑糯米」大致又可依據其黏性或糯性做區分，前者為不具有糯性的「黑糙米」；而…
中年婦女採地中海飲食，英研究：有助遠離中風危機
2019-03-08
依衛福部國健署2014年到2017年國民營養健康狀況變遷調查發現，40到64歲的中年…
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