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吃出健康
改善便祕是抗痘的第一步！中醫 5 撇步助你順暢
2019-04-24
你有便祕及常冒痘痘的困擾嗎？這兩個症狀有可能會互相影響喔！中醫的觀念認為，長期便祕容…
對抗自由基，營養師盤點 6 種蔬果讓你愈吃愈年輕
2019-04-24
你知道有哪些蔬果能愈吃愈年輕嗎？晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎近日在臉書及IG貼…
甜的鹹的都可以！自己做 3 道好吃素食點心
2019-04-24
還在成長的孩子經常會需要補充能量，除了三餐之外，有時還會吵著要吃點心，但是市面上販售…
3C族注意，小心 5 大文明病正上你身！
2019-04-23
現代科技日益進步，各式3C產品已成為民眾生活中不可或缺的重要科技產物，在過度沉迷於3…
進入麵包店先別手刀搶購，應該先看幾眼這些地方
2019-04-23
從我們認為直接接觸麵包的製作區，如天花板、地板、冷卻區、食材原料放置區、工作人員，到…
沖繩人長壽的秘訣！「瓜中之王」苦瓜的妙效有那些？
2019-04-23
苦瓜是消暑退火的好食材，Mary自己就很愛吃！你知道苦瓜還有哪些營養價值嗎？一起來看…
癌症恢復期怎麼吃才能增強免疫力？把握 10 大原則避免復發
2019-04-22
編按：癌症病友在恢復期應多留意飲食的限制及多攝取抗癌的食材來調整體質，提升自體的免疫…
暖胃補氣、潤膚健胃，美味素食粥飽足又養生
2019-04-20
近年來興起一股蔬食運動，「吃素」不再僅限於一種因宗教信仰而產生的習慣，更結合友善環境…
全家都驗出息肉，只有出嫁女兒健康！防腸癌從飲食開始
2019-04-19
一名現年70歲的邱先生，2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，就醫檢查發現大…
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