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吃出健康
跟著「五運六氣」看養生！中醫師陳峙嘉：己亥年好發這些疾病
2019-01-30
再過幾天，豬年來臨，即將進入己亥年。按照中醫師依據天干地支推算，患有高血壓、心血管疾…
壓力大影響排卵，32歲上班族月經一來就大血崩！
2019-01-30
32歲的藍小姐日前應徵上知名電腦公司業務，由於工作繁忙、自我要求也高，經常到深夜一兩…
你是缺鐵 7 大族群嗎？專家教你食品、補品怎麼選
2019-01-30
缺鐵是許多人，特別是女性朋友常會面臨的問題。講到缺鐵，大家聯想到的常常是缺鐵性貧血，…
來不及長大的魚幼苗？魩仔魚到底是什麼魚？
2019-01-30
我們食用的魩仔魚並非單一種魚種類，而主要指鯷科和鯡科的魚幼苗，主要以刺公鯷、異葉公鯷…
名中醫的 4 個養生秘訣，教您打造好體質、維持好體力
2019-01-29
去年九合一選戰打的如火如荼，在個個有希望人人沒把握的情況下，選前大家火力全開投入激烈…
肝病患者和肥胖者補充維生素D需知
2019-01-27
維生素D的生合成途徑中，人體皮膚內的7-脫氫膽固醇，經紫外線B（UV 290&nda…
乾香菇、鮮香菇，原來營養差這麼多！
2019-01-27
台灣的食用菇類種類豐富，是尋常人家餐桌上經常會出現的食材，要說我們是嗜菇的族群，倒是…
可以多省點錢了！這 10 種都是被過度吹捧的食物
2019-01-26
生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是被吹捧的天花亂墜。不少人往往被某一誇大…
血液抗氧化力比年輕人好！「營養學教父」分享秘訣
2019-01-23
衰老是人類的必經之路，但維持良好營養和運動習慣，能幫助抗老養生。人稱營養學之父的台北…
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