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吃出健康
一把花生就有300卡熱量！營養師建議每天吃這樣就好
2018-12-17
花生是很常見的零食食材，不管是花生醬、花生酥、花生糖等花生製品，還是炒花生、五香花生…
這三大類食物攝取得宜，控制血糖並不難
2018-12-16
「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡，血糖還是降不了」…
是野菜也是中藥材！喝魚腥草水，緩解發炎抗病毒
2018-12-16
作為中藥的魚腥草，更為現代人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗…
想要提升免疫力，生活習慣要講究
2018-12-15
（圖片僅為情境配圖）人體具有抵抗外來細菌、病毒等感染源的保護機制，也就是所謂的「免疫…
新興材質食品容器新趨勢
2018-12-14
方便「袋」著走的新興材質食品容器，儼然成為社會新食尚，這些食物袋以優雅外型、輕便機能…
常嗆到可能是老化警訊！日本耳鼻喉名醫 2 招鍛鍊喉嚨肌肉
2018-12-13
食物進入時，你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉，把食物「咕嘟」吞下呢？我們能活多長，與這個「…
不得已必須用免洗筷，先做這步減少吃進化學物質
2018-12-11
免洗筷雖然不是塑膠製品，但卻是時常傳出安全問題的主角，也是食器上另一個需要注意的重點…
長時間站立導致足部痠痛，按壓 3 穴道放鬆疲憊
2018-12-11
如果說腰部是承擔上半身的重量，那麼，足部就可說是承擔了全身的重量。若工作性質需要長時…
火鍋湯底竟是粉泡的！現熬、粉泡到底差在哪？
2018-12-11
火鍋業者使用的湯底粉，其實只是在煮好高湯後，把高湯調味或直接進行噴霧乾燥的步驟。如果…
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