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吃出健康
該怎麼吃才可以改善憂鬱症狀？
2019-02-26
憂鬱症已和癌症與愛滋病被聯合國世衛組織WHO列為21世紀三大疾病，正蠶食鯨吞著人類的…
不怕痛風上門！降低尿酸值的 4 道營養麵類料理
2019-02-26
痛風在過去被視為富貴病，然而現代人飲食習慣改變，高熱量、高蛋白質飲食等不良習慣，導致…
橘子皮曬乾就是陳皮？別還沒養生就吃進農藥
2019-02-25
陳皮是橘皮經曬乾或晾乾製成的，之所以稱為陳皮，陳代表陳放的時間越久越好，放至隔年後，…
吃素容易營養不良？把握 8 原則，不吃肉也能營養均衡
2019-02-25
吃素除了宗教因素外，健康考量也是常見原因之一，但是吃素該注意哪些原則才能吃得健康呢？…
吃冰糖雪梨可能愈咳愈嚴重！兒科中醫告訴你感冒初期怎麼做
2019-02-24
小孩感冒時，常所有症狀都好了，但咳嗽一直好不了，父母心疼又著急，到處尋求偏方，可是「…
百病起於寒！身體這 6 個部位冷不得，中醫教你正確保暖
2019-02-23
許多女生都有手腳冰冷的困擾，40多歲的雅惠從小就知道自己體質是「冷底」，對於冷有著異…
體內除溼有撇步，中醫建議這樣吃遠離皮膚問題
2019-02-21
罹患皮膚病也許不致於要人命，但搔癢難忍的過程卻很煎熬，甚至抓到嚴重出血、流湯水，更是…
葡萄糖胺是退化性關節的仙丹？這 6 種人要謹慎服用
2019-02-20
葡萄糖胺這項產品跟退化性關節炎在市場上幾乎是被劃上等號。各式各樣葡萄糖胺的相關保健食…
鐵板燒、速食店、便當店的鱈魚其實都不是「真鱈魚」？
2019-02-19
市面上的圓鱈、龍鱈、冰島鱈魚、扁鱈、阿拉斯加鱈魚等等，其實都不是鱈魚，民眾可能除了要…
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