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吃出健康
看起來像楊桃、口感又像豌豆？特色野菜：翼豆
2018-12-29
翼豆原產地不可考，大多說是來自熱帶非洲或東南亞，自1910年引進台灣已經超過百年，早…
真用昆布熬煮？安心吃鍋，先看湯頭肉品「身家資料」
2018-12-29
天氣一冷，許多人就想吃熱騰騰的火鍋暖暖身子，但您知道吃火鍋前還可以看「履歷」，了解湯…
補血又活血化瘀，一定要吃糖就吃黑糖吧！
2018-12-28
說到黑糖，雖然它不是精煉的糖，但你不要因此認為它是比較低等的。黑糖是很好的東西，女性…
中醫推這食材，解決痰濕體質更幫助瘦身
2018-12-26
肥胖是痰濕體質者的特徵之一，而中醫所謂的痰濕，通常與脾胃的運化有很大的關係。如果是脾…
少吃蛋就能降膽固醇？別再把錯推給雞蛋了
2018-12-26
「醫生說，我的膽固醇太高了，能少吃蛋，就少吃蛋。」這種說法說久了，可讓雞蛋成了膽固醇…
五星主廚教撇步！麻辣、昆布湯底在家也能自己做
2018-12-25
湯底可說是火鍋的靈魂。不過，好湯底可不是只有火鍋名店做得出來，跟著國宴名廚、前亞都麗…
便祕吃緩瀉劑，藥師：不如吃這些食物更好！
2018-12-25
許多年輕女生都有便秘困擾，好幾天無法如廁，以致於成為小「腹」婆，相當痛苦，不少人使用…
「一天一蘋果遠離醫生」蘋果的好壞你瞭解多少？
2018-12-25
蘋果向來被視為健康的水果，西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果，醫師遠離我」，其營養價值由…
失眠、煩躁、情緒差，都是「氣」下不去的徵兆
2018-12-24
常聽中醫說到「氣」，正氣、邪氣、陽氣、氣虛、氣鬱…一堆氣，這「氣」到底是甚麼呢？簡言…
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