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吃出健康
高血壓患者看過來！研究：優格有助降心血管疾病風險
2018-10-29
根據衛福部國健署的統計，18歲以上的國人高血壓盛行率大約有25.2%，而40歲以後的…
女人比男人長命，預防保健是關鍵
2018-10-28
根據衛福部的統計，國內女性平均餘命為83.42歲，比起男性的76.81歲高出6.61…
溫暖涼天中的胃：古法桂圓酒香麻油雞
2018-10-26
不管住在台灣或是住在國外的台灣人，當天氣開始轉涼時，應該都會想起一鍋熱呼呼粉油粉香的…
中醫的12字箴言，讓你提升體氣、拒絕寒氣入侵
2018-10-24
排寒12字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」何以要戒「冰冷寒涼」？台灣地處亞熱…
富含葉黃素的食物有哪些？範例菜單教你吃足葉黃素
2018-10-24
葉黃素是這幾年很熱門的營養素，但許多人不太確定富含葉黃素的食物到底有哪些？另外講葉黃…
自製優格健康又便宜，但小心入口的都是雜菌！
2018-10-23
在家中自己製作優格雖然好處多多，但錯誤的調理方式將有可能造成優格受到雜菌的污染，吃下…
長不高，原來問題出在這！喝這轉骨湯高人一等
2018-10-23
（圖片僅為情境配圖）時序進入了秋冬，天涼的時節是一般傳統轉骨的最好時機。轉骨方的服用…
冬蟲夏草如何食用、有什麼服用禁忌？中醫師解密
2018-10-20
相信大家對冬蟲夏草這個藥材名稱並不陌生，坊間有許多以冬蟲夏草製成的飲品，但冬蟲夏草到…
別讓餐點無味！聰明吃，乳癌術後調養沒煩惱
2018-10-19
（圖片僅為情境配圖）乳癌長期威脅著女性朋友的健康，隨著醫學進步，可利用手術或是化療減…
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