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吃出健康
滋味酸甜好開胃！百香果營養有哪些？
2018-10-08
你可能吃過很多水果，卻不見得看過它們開花的模樣。有種水果的花很奇特，盛開時，由五片花…
季節交替鼻過敏大發作，怎麼辦？
2018-10-07
秋天屬燥金氣候，這段時間鼻子過敏本來就容易發作，再加上PM2.5的問題，讓許多人深受…
人氣鍋物！起司＋年糕的誘人美味：韓國部隊鍋
2018-10-05
韓國料理裡面，我最愛的就是部隊鍋了，為什麼叫做部隊鍋呢，據說是韓國的部隊士兵發明的火…
燙青菜沒想像中健康？營養師建議加這個吃最好
2018-10-03
地瓜葉營養豐富，尤其鐵、鈣和鎂含量比一般深綠色蔬菜含量高，民眾減重喜歡清燙食用，減少…
促進身體酸鹼平衡的美味料理：鳳梨檸檬魚
2018-10-03
這一道菜很接近泰式檸檬魚的做法，一樣是遵循攝取大量蔬菜的原則，達到酸鹼平衡、飲食均衡…
好像快感冒了，中醫推薦食療助你啟動自癒力！
2018-10-02
每當一感冒，有些人開始喉痛，有些人開始畏寒，有些人就開始流鼻水，其實有不同的感冒前兆…
為什麼你應該在超市買貴一點的義大利麵？
2018-10-02
利用黃銅及青銅製的模頭擠壓出麵條，號稱義大利傳統的「黃金標準」，表面質地較粗糙、滲透…
老薑、嫩薑功效大不同，祛濕防寒這樣挑
2018-10-01
薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示，…
一天的能量從早餐開始！剩飯變米漿這樣做
2018-09-28
現在美國的小學正在宣導，希望盡量讓孩子少喝含糖飲料，因此早餐除了無糖豆漿、牛奶，我也…
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