健康遠見
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首頁 /  吃出健康
在地天然調味料!九層塔怎麼挑?如何保存?
在地天然調味料!九層塔怎麼挑?如何保存?

2018-09-17

三杯海鮮、蛤蠣湯、炒螺肉、鹽酥雞……如果少了最後的特殊香…
想吃麥片減肥,營養師教你別踩這些地雷!
想吃麥片減肥,營養師教你別踩這些地雷!

2018-09-16

近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮,但這真的有幫助嗎?衛生福利部食品藥物管理署特別邀請…
吃魚油可預防心臟病?研究:魚油只能「保養」用
吃魚油可預防心臟病?研究:魚油只能「保養」用

2018-09-15

國外一項新研究指出,吃魚油無助預防心臟病及中風。國內醫師也說,現階段確實無任何研究證…
夏末秋初開胃首選:台式、泰式涼麵大對決
夏末秋初開胃首選:台式、泰式涼麵大對決

2018-09-14

以前KT還在台灣上班的時候,每天覺得最困擾的不是客戶,也不是業績,而是不知道中午要吃…
是真餓還是嘴饞?把握 6 點克服「假性飢餓」
是真餓還是嘴饞?把握 6 點克服「假性飢餓」

2018-09-12

為了維持身體健康,適當攝取熱量是必要的,如果缺乏熱量,很容易感覺肚子餓。但有時感覺飢…
再製起司吃太多反而補不到鈣?專家破解問題醫藥新聞
再製起司吃太多反而補不到鈣?專家破解問題醫藥新聞

2018-09-12

前些天在 MedPartner 訂閱會員的不公開社團中,有朋友貼上了一段知名電視台節…
吃「鈣片」和喝「牛奶」,哪一種才補鈣?
吃「鈣片」和喝「牛奶」,哪一種才補鈣?

2018-09-12

鈣質流失屬人體正常的生理現象,尤其女性在停經之後鈣質流失會更加快速,2016年12月…
用天然勾芡就能讓肉質滑嫩:秋葵炒牛肉
用天然勾芡就能讓肉質滑嫩:秋葵炒牛肉

2018-09-07

昨天做晚餐時,打開冰箱看到一盒秋葵還有火鍋薄牛肉片,靈機一動,何不來個秋葵炒牛肉?我…
為身體補充維生素B和C的料理:五味蔬果嫩里肌
為身體補充維生素B和C的料理:五味蔬果嫩里肌

2018-09-05

這道用到多樣蔬果的料理,醬料可不是一般的五味醬,而是酸甜可口、高單位維生素的蔬果醬,…
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