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吃出健康
癌症治療期間怎麼補充麩醯胺酸？有哪些風險？專家解密
2018-10-17
麩醯胺酸是癌症病房的病友間非常流行的營養補充品，但在一般民眾之間，可能比較少人聽過。…
人類新陳代謝營養專家王進崑：在對的時間點、吃對的食物
2018-10-17
科技進步的都市化生活為人們帶來便利與進步，卻也同時帶來沉重的壓力與健康危機，遠離大自…
不是防腐劑，那為何超商麵包保存期限比較長？
2018-10-16
若不是依靠防腐劑的功效，為什麼超商麵包的保存期限會比較久呢？秘密就在控制其水分含量，…
常外食嗎？小心加工食品讓你增加罹患憂鬱症的風險
2018-10-16
眾所周知精神狀況不佳時會影響食慾，但反之不良的飲食習慣對我們對心理健康會帶來甚麼負面…
別用吃來折磨自己！減肥時均衡飲食才有好能量
2018-10-12
攝取蛋白質，吃肉肉長肉肉能很快補充人體內的地元素。喝流質食物則能跟水元素互動，而澱粉…
吃到整顆番茄的營養！電鍋料理「奶油培根番茄飯」
2018-10-12
最近打開新聞一直被「整顆番茄飯」燒到，今天忍不住試做了這道超夯人氣料理，做法真的是無…
專家建議 4 大營養素，補對了才有幫助
2018-10-09
在《先戒了維他命再說》一書中提及，「90%維他命都是用石油做的，吃了不但無效還可能致…
鮮奶茶的草酸與鈣質結合，會導致腎結石嗎？
2018-10-09
鮮奶茶中的茶葉富含草酸、牛奶富含鈣質，雖會在腸胃道形成草酸鈣，但大多會隨著糞便排出，…
免疫力低下的N種警訊！喝這味茶抗衰老、增免疫力
2018-10-08
在門診上很多患者一來就常常跟醫師說：「我免疫力失調」，表現的症狀不外乎就是經常感冒、…
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