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吃出健康
熱量低不怕胖！4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理
2018-08-14
蒟蒻粉絲的原料是蒟蒻薯，絕對是麵食的好拍檔。蒟蒻粉絲本來就是麵條狀，可以直接使用，而…
防經期貧血，月經前要少喝咖啡？
2018-08-13
月經失調往往是導致貧血的主要原因之一，特別是有子宮肌瘤的女性，有可能出現的症狀就是月…
區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估
2018-08-13
地球上的鹽分成三種，第一種是來自海裡的「海鹽」，第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集…
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同？原來還有這些營養
2018-08-13
喜歡喝四神湯嗎？湯裡那一顆小小白白，中間有凹溝的食材，叫做薏仁，它也可以煮成綠豆薏仁…
空腹吃最有效？營養師解答 7 個益生菌疑問
2018-08-12
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目…
網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養，不吃虧大了！
2018-08-11
很多小孩不喜歡吃青菜，蔬菜裡有些種類因特殊氣味和口感，連大人都退避三舍。有人在網路發…
生藕熟藕不同功效！中醫必推消暑食材：蓮藕
2018-08-11
台灣夏天天氣熱且濕氣重，冷飲便進入了熱銷期。有些人吃起來毫無節制，寒氣也隨之進入體內…
大口咬下最過癮！豪邁系美食「整隻烤魷魚」
2018-08-10
每到夏天我要去海邊～但看這一點也不友善的烈日，還是待在家用味蕾來一場海洋之旅吧！為了…
讓食物美味的秘密！調味料到底怎麼來？
2018-08-09
美味雞排的幕後功臣又以調味料為重要角色，雞排常用調味料常見的香辛料包含胡椒、辣椒粉等…
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