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吃出健康
孩子常吃鮮魚，美研究：睡得好、頭腦棒
2018-05-28
您家的餐桌上有常出現魚嗎？魚肉屬於優質蛋白質，本身可說是營養豐富。值得注意的是，一份…
如何排毒？一張表看中醫解析各器官排毒時間
2018-05-28
在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強…
環保餐具怎麼挑？你的觀念正確嗎？！
2018-05-27
環保餐具商品愈來愈熱門，各種造型、材質競相比美，只是市面上環保餐具類型那麼多，究竟怎…
沒時間煮飯，腸胃科醫師外食都吃什麼？
2018-05-27
我因為工作忙碌，不一定有時間煮飯，外食也是生活的一部分，飲食不只是為了維持身體機能，…
邊運動邊喝水？醫：錯誤的補水方式
2018-05-26
熱愛慢跑的小雄習慣下班後稍做休息，晚上7、8時沿著新店溪的河濱公園跑步，體力不錯的他…
夏天熱烘烘，6 種中藥茶湯來補元氣
2018-05-26
夏天天氣熱常常覺得沒胃口，這是因為夏天氣溫本就高，所以人們從心理上就比較排斥熱氣騰騰…
夏天為什麼要養心？
2018-05-25
《黃帝內經》：「春夏養陽，秋冬養陰」。夏時陽盛極，暑熱邪盛，大熱耗氣，易傷人體之陽。…
一口一個吃不停！復刻版知名小泡芙自己做
2018-05-25
造型迷你、一口一個剛剛好的義美小泡芙是每次KT回台灣必囤的小點心之一，尤其是牛奶口味…
每天一定要喝 8 杯水？
2018-05-23
長久以來，我們常常被灌輸「每天一定要喝8杯水」，許多人都對此養生方法極力遵行，但事實…
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