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首頁 /  吃出健康
炎炎夏日來片西瓜好消暑!這四種人勿貪食
炎炎夏日來片西瓜好消暑!這四種人勿貪食

2018-06-11

日頭赤炎炎,來片西瓜最消暑!今年雨少,使得西瓜大豐收,除了盛產西瓜的花蓮,曾多次舉辦…
端午享受美食無負擔,營養師提醒 5 大「粽」點
端午享受美食無負擔,營養師提醒 5 大「粽」點

2018-06-10

農曆5月5粽子飄香的季節來臨,令人食指大動的美味粽子口味五花八門,甜的、鹹的、葷的、…
炎炎夏日必學百變料理:水煮蛋特輯
炎炎夏日必學百變料理:水煮蛋特輯

2018-06-08

炎炎夏日沒有胃口的時候,總是會想靠一杯果昔、一盆沙拉當作主食解決一餐,這時候何不試試…
一咳嗽就馬上止咳?緩解感冒後咳嗽的專門食方
一咳嗽就馬上止咳?緩解感冒後咳嗽的專門食方

2018-06-06

從小到大,誰沒咳嗽過呢? 每次演講的時候,一說到咳嗽的話題,聽眾發言特別踴躍,似乎每…
5 道食材、15 分鐘輕鬆端上桌:檸香櫛瓜麵
5 道食材、15 分鐘輕鬆端上桌:檸香櫛瓜麵

2018-06-06

5 道食材、15 分鐘輕鬆端上桌:檸香櫛瓜麵材料(2人份/總共15分鐘)乾燥細扁麵(…
母奶銜接換奶,如何挑選更營養?
母奶銜接換奶,如何挑選更營養?

2018-06-06

母乳是哺育寶寶最棒的食物,其天然又不含過敏原,更是促成寶寶健康成長的關鍵,但很多媽媽…
吃霜淇淋等於吃空氣?美味霜淇淋到底如何誕生?
吃霜淇淋等於吃空氣?美味霜淇淋到底如何誕生?

2018-06-06

霜淇淋中約含有20~50%的空氣,這些空氣能夠讓霜淇淋的口感更輕盈爽口。吃完熱辣的炸…
水喝不夠問題多!多喝水益善,每天應喝到這個量
水喝不夠問題多!多喝水益善,每天應喝到這個量

2018-06-05

依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告,洗腦式的臺詞一直勸人:「沒事多喝水、多喝水沒事。」其…
糖尿病的藥膳粥療:蘆根南瓜生津粥
糖尿病的藥膳粥療:蘆根南瓜生津粥

2018-06-04

糖尿病沒有太多明顯易察的症狀,往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後,才…
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