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吃出健康
送長輩滴雞精，真能讓他們「補身體」嗎？
2018-07-27
滴雞精近年來成為民眾進補新寵，由於主打能讓老人家、孕婦、考生，甚至是忙碌的上班族隨時…
3 分鐘平底鍋早午餐：法式起司煎蛋捲
2018-07-27
週末的時候，最喜歡放點音樂，慵懶舒緩地幫自己和家人準備一頓早午餐。尤其是這道「法式起…
想增肌減脂，不想吃肉的你該怎麼補充蛋白質？
2018-07-26
無論你是要增肌還是減脂，都無法擺脫人體所需的三大營養素：蛋白質（Proteins）、…
橄欖油和葡萄籽油都是健康油？
2018-07-25
橄欖油含有豐富的ω - 3不飽和脂肪酸， 有益於心臟血管系統，葡萄籽油不僅不含ω -…
肥料會讓蔬菜變難吃？讓植物脫離惡性循環
2018-07-24
栽培農作物是我目前生計的來源之一。我採行的農法，是一般人不太認識的「無肥料栽培」。無…
酸的飲料別再裝進銅杯，可能會讓你中毒！
2018-07-24
銅容器不適合盛裝pH值低於6的食物，建議使用不鏽鋼容器盛裝。美國愛荷華州政府酒精飲料…
遠離癌症促健康，這些秘訣教你輕鬆泡「好」茶
2018-07-23
新鮮茶葉裡雖然有殺手級的兒茶素，但要有效泡進茶裡，給予細胞助力，又是另一回事了。別忘…
改善糖尿病的超級水果？芭樂功用知多少
2018-07-23
芭樂含有果糖，並無法改善糖尿病，但它的膳食纖維含量豐富，食用後血糖比較不會立刻顯著上…
口臭就是胃火大，聽聽中醫師怎麼說
2018-07-23
提到口臭，一般人總是難以啟齒，一些口氣味道較重的人，光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味，…
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