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減肥常見迷思:聽說吃澱粉容易胖,減肥是否不該吃澱粉?
減肥常見迷思:聽說吃澱粉容易胖,減肥是否不該吃澱粉?

2015-08-24

講到減肥,很多人的第一印象就是不可以吃澱粉,事實上,這是絕對錯誤的觀念。澱粉(或稱主…
健康飽足的速成早餐秘訣
健康飽足的速成早餐秘訣

2015-08-24

​變成上班族以後,常常會不吃早餐就速速出門了趕上班(沒辦法,多睡5分鐘及化好妝漂漂亮…
喝太多柳丁汁,皮膚癌風險高?
喝太多柳丁汁,皮膚癌風險高?

2015-08-24

柳橙汁一般給人的印象都是維生素C含量豐富,對皮膚保養很有幫助,但是一篇美國的研究報告…
颱風過後咖啡口感不同?水質與美味的關係
颱風過後咖啡口感不同?水質與美味的關係

2015-08-23

颱風過後,台北的水質混濁,雖然不少店家聲稱採用過濾水,但我就是覺得水質不同以往。譬如…
手抖個不停?看看是哪些因素造成
手抖個不停?看看是哪些因素造成

2015-08-22

手抖有分生理性與病理性,生理性手抖動是一種細小的、快速的、無規律的抖動,多在靜止時出…
翻轉老化,有沒有維持身材的神奇藥物?
翻轉老化,有沒有維持身材的神奇藥物?

2015-08-21

病人總是會問我,有沒有神奇的藥物,可以讓他們恢復高中或大學時期的身材?讓我們來看看一…
一起加入炫腹聯盟吧!腸道順暢排毒美容一周料理
一起加入炫腹聯盟吧!腸道順暢排毒美容一周料理

2015-08-20

最近常在網路上看到很多女明星的「炫腹照」,我也嘗試在家裡做做看,發現根本是半個地球的…
傳統美食健康做、安心吃,好吃也要健康!
傳統美食健康做、安心吃,好吃也要健康!

2015-08-20

每回跟不熟的人吃飯,吃飯前他們都會很貼心地問我:「老師,你一定吃素嗎?一定要吃生菜嗎…
蔬果飲食對大腦健康的影響
蔬果飲食對大腦健康的影響

2015-08-19

常聽到說法,哪種食物對大腦有益,眾說紛紜。從生物學觀點,是否有些可信的研究發現呢? …
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