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吃出健康
護心這樣吃！中醫推薦有益心血管的 5 類食物
2017-12-25
心臟是人體的重要器官，心臟的健康與否直接關係到一個人的生命。而根據世界心臟病聯盟及世…
更年期後更注重保養，58 歲吳明珠逆齡窈窕又美麗
2017-12-22
神采奕奕，身形窈窕，絲毫不像已接近花甲之年的中醫師吳明珠，她是如何運用老祖宗的智慧，…
甜食不能沒有它！紅豆色澤吉利營養多
2017-12-22
冷颼颼的冬天，來一碗熱呼呼的紅豆湯，是最溫暖的享受了！還有，小朋友喜愛的卡通人物哆啦…
日式定食輕鬆上桌：西京優格味噌鮭魚
2017-12-22
有著美味油脂與粉紅色肉質，營養價值高的鮭魚應該算是魚類中的Super Star了，不…
上班族下午茶不怕胖！這樣喝甜進心坎又暖身
2017-12-20
每到了下午3、4點，辦公室總會開始傳來吃下午茶的呼喚聲！下午茶儼然是現在上班族忙碌生…
糖尿病真的不適合吃水果嗎？請看新的研究怎麼說
2017-12-19
不知道大家是否有聽過「台灣的水果現在都改良的太甜了，不能吃！因為吃了血糖會高，而且水…
沒注意的才最危險！過敏兒該怎麼吃？
2017-12-18
除了生活習慣，飲食與過敏的關聯甚大，除了避開地雷食物外，有些天然的營養素、好的飲食習…
聰明進補如何吃？營養師教撇步
2017-12-18
溫度驟降，加上冷氣團來襲，不少民眾除了禦寒保暖外，更少不了一碗熱湯暖胃。台灣人冬季愛…
拒絕不持久！從中醫角度看壯陽
2017-12-17
「壯陽」是男人之間不變的主流，首先是因為男人不願意在這方面比別人差，再者有的男性因為…
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