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吃出健康
助你抗老、護視力！黃橙色蔬果的營養成分有哪些？
2018-01-11
黃橙色蔬果在流感肆掠的季節可以幫你預防感冒，在患了感冒之後也能加速你的康復。如果你長…
小撇步減少用油量：少油版馬鈴薯烘蛋
2018-01-09
小酒館的熱門餐點 - 馬鈴薯烘蛋，今天開始在家就能輕鬆做，而且更健康、更美味。馬鈴薯…
市售鴨血產品多混血！你不能不知的鴨血製作真相
2018-01-09
由於台灣年屠宰鴨隻的產量不足以供應全鴨血市場所需，因此市售的鴨血產品中，多半是以雞鴨…
通血路好食材：適合全家人的太極木耳飲
2018-01-09
滋補養生，老少皆宜。太極木耳飲安心食材：白木耳1碗（泡開）、黑木耳1碗（泡開）、紅棗…
吃柿子盼好事，這時間千萬別吃
2018-01-08
目前正值柿子產季，在新的一年開始，不少人會吃柿子，期望會有好事發生。營養師提醒，柿子…
又買到「空心」貨：談白蘿蔔
2018-01-07
「蘿蔔又買到空心貨了。」廚師朋友抱怨，對此我聳聳肩，建議他沒辦法當面挑選蘿蔔時，最好…
水果甜度不等於升糖指數！這些水果可以安心吃
2018-01-06
寶島水果種類多又甜，想要減重的民眾及糖尿病友經常為了吃什麼水果而傷腦筋。營養師建議，…
長輩常說不要吃！鹽水雞到底是不是淘汰雞？
2018-01-05
消費者聽到淘汰兩個字，便會覺得是「品質差、健康狀況有問題」，但實際上「淘汰雞」這三個…
四肢冰冷凍未條，手腳變暖只需 1 分鐘
2018-01-05
冷氣團發威，氣溫直下探，很多人穿再多的衣服手腳仍然是容易冰冷難受，無法暖和，甚至是穿…
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