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首頁 /  吃出健康
專家認證!補鈣聖品除了鮮奶,其實還有這個
專家認證!補鈣聖品除了鮮奶,其實還有這個

2017-11-01

衛福部國健署2005年至2008年營養健康調查顯示,我國19歲以上的男女八到九成鈣質…
栗子如何輕鬆去皮?
栗子如何輕鬆去皮?

2017-11-01

說到代表秋天的食材我想一定會有栗子,在這個季節裡大地開始漸漸變黃,樹葉也開始枯萎,如…
長生不老不是夢?活得健康長壽有法度
長生不老不是夢?活得健康長壽有法度

2017-11-01

人體衰老和荷爾蒙有很大關係,如果成年人生長激素不足,會使身心感覺不好,心浮氣燥,情緒…
吃蕃茄,「茄紅素」助你保健康
吃蕃茄,「茄紅素」助你保健康

2017-10-30

蕃茄含有大量茄紅素,吸收大量可見光,因而使蕃茄外表鮮紅,味道可口。研究證實,茄紅素具…
超完美外酥內嫩!風靡早午餐店的「鑄鐵鍋法式吐司」
超完美外酥內嫩!風靡早午餐店的「鑄鐵鍋法式吐司」

2017-10-27

說起早午餐,可能大家腦海中很快地就會浮現各式各樣的美味吧~無論是軟嫩馥郁的蛋捲、甜香…
便祕、腹瀉交錯報到:腸躁症
便祕、腹瀉交錯報到:腸躁症

2017-10-26

日前一名患者前來就醫,之前是在報關行工作需要騎機車,負責外務收、送文件表格等相關工作…
吃秋葵正流行!大廚教你 3 道秋葵料理
吃秋葵正流行!大廚教你 3 道秋葵料理

2017-10-26

秋葵好處多多,黏液可附著在胃黏膜上保護胃壁,改善消化不良等症狀,近年日本、台灣、香港…
原來香蕉不是人人好!營養師:這類人不能多吃
原來香蕉不是人人好!營養師:這類人不能多吃

2017-10-25

近期蕉價大跌,政府呼籲民眾支持國產水果,而香蕉除富含蛋白質、磷和膳食纖維等營養成分,…
冷面笑匠的視障教保員,樂觀積極面對人生
冷面笑匠的視障教保員,樂觀積極面對人生

2017-10-24

黃庭萱,在伊甸台南職重中心服務半年的她,是一名視障教保員。一位樂觀開朗、正向積極的女…
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