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吃出健康
想換新鍋具,哪種鍋安全又好用?
2017-08-22
根據網路調查統計,有五成的人因為擔心經常外食的食安問題,開始增加在家下廚的次數。不過…
蔬食料理也好下飯:三杯杏鮑菇
2017-08-22
時間:10分鐘分量:3人份材料:杏鮑菇250克蠔油2湯匙米酒1湯匙糖1茶匙蒜頭4瓣薑…
義大利海鮮料理:義式水煮魚
2017-08-21
從拿坡里的漁夫們常吃的食物中,流傳下來的料理。料理中放入番茄和當季海鮮,並煮成酒紅色…
100 度沸水燙青菜錯了?營養師教你正確吃法
2017-08-19
彰化基督教醫療合作醫院─南基醫院協同院長蔡松彥,多年前員工例行健檢發現罹癌,無獨有偶…
臉色暗沉、蠟黃...中醫師教您由氣色看健康
2017-08-19
很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好,其實看氣色就可以知道妳身體內在的狀況,本身是屬於…
乳腺增生好惱人,不如按按腳底吧!
2017-08-18
腳丫子在中醫裡是人體的全息反射區。在腳上,五臟六腑什麼都有,按照全息反射理論,身體的…
沒胃口救星!韓式涼拌冬粉清爽上桌
2017-08-18
辣炒春雞、生菜包肉不稀奇,大家有吃過韓式料理中的涼拌冬粉嗎?加入牛肉與豐富蔬菜的冬粉…
天然又健康!將帶亞洲魂的超級食物融入你家餐桌
2017-08-17
超級食物:蕈菇類低脂、低熱量,富含多醣體、蛋白質、纖維質、胺基酸,維生素B群、胡蘿蔔…
低卡大滿足!吃豆腐料理,培養清爽體質
2017-08-17
無論有多忙,我都不想在美味與身體健康上妥協。而合乎條件的正是加料豆腐。有時吃下一道可…
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