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吃出健康
清潔劑、保鮮盒...現代生活中意想不到的「傷肝」毒素
2017-09-14
這些肉眼看不見的毒素相當狡猾和陰險,因為當人體吸進這些物質時,它們並不會經過肝臟這條…
曬太陽補充維生素 D
2017-09-14
近日網路盛傳「正午曬太陽10~15分鐘以幫助身體合成維生素D」,真是這樣嗎?奇美醫院…
療癒你的身心靈!芳香藥草:奧勒岡、迷迭香、鼠尾草、百里香
2017-09-13
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性,各有不同用途,時常攝取這…
喝拿鐵愈喝愈胖?營養師告訴你真相
2017-09-13
有讀者問,聽說不少超商拿鐵並非使用鮮乳,而是冰磚奶,有一說會越喝越胖,也不如鮮乳營養…
清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!
2017-09-13
台灣夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並…
早餐店的蘿蔔糕是真的嗎?還是澱粉混充呢?
2017-09-13
市售用來製作蘿蔔糕的預拌粉,除了在來米粉之外,有些會再添加馬鈴薯澱粉、玉米澱粉等,或…
跟著中醫按這兩個穴位,有助改善睡眠、防秋乏
2017-09-12
秋季來臨,氣候早晚漸轉為涼爽,人體陽氣也由升轉降,此時如果不改變夏季晚睡的習慣,人極…
揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳
2017-09-08
女生最大的困擾之一是小腹很大,尤其是生過小孩的媽媽,肚子怎麼樣都瘦不下來。首先,我們…
譚敦慈:中秋烤肉,教您聰明健康吃!
2017-09-08
中秋是華人的大節日,林醫師很重視過節慶,全家一起賞月,簡單品嚐柚子、月餅,不僅是家庭…
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