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吃出健康
熱爆！來碗酸梅湯，可治療溫病
2017-08-11
酸梅湯不是稀奇的東西。記得我小時候，外婆的廠裡每到夏天就會供應免費酸梅湯，我和表姐總…
無蛋低脂好清爽！進化版早餐店招牌：自製美而美沙拉醬
2017-08-11
不是我在說，早餐店真的是台灣偉大的發明！在國外旅居過的人就知道，其他國家多半不是在家…
喝咖啡也會醉？中醫師教您如何喝
2017-08-10
中醫認為咖啡屬於刺激性的飲料，常把咖啡與辛辣烤炸等刺激性食物歸為一類，容易造成濕熱體…
揮別肉食！開始吃素後面臨的 4 個營養重點
2017-08-08
依據2004～2008年國民營養健康狀況變遷調查結果， 台灣現今約有10%國人選擇素…
解決痰濕問題就有瘦下來的可能！
2017-08-08
透過體內大掃除清除痰濕如果發胖是痰濕所致，解決方法非常明確，只要祛除痰濕即可。提到祛…
吃飯配菜？改成「吃菜配飯」，掌握吃的順序吧！
2017-08-07
蔬菜水果的重要性，你知道、我知道、大家都知道，每每我想告訴慢性病或想減肥的患者，如何…
上班壓力大，男性保健怎麼吃？
2017-08-07
現代人工作繁忙、壓力大，作息失調加上每日緊湊的工作步調，難免覺得精神委靡、力不從心，…
運動過度會傷身，中醫師教你如何做
2017-08-05
許多民眾認為運動得越多對健康就越好，卻不知道，過度運動使身體疲累程度上升，此時免疫系…
超有夏天感的冰涼飲料！天然無添加：蝶豆花珍珠氣泡飲
2017-08-04
說起對夏天的印象，是否會讓你聯想到蘇打汽水的清新滋味呢？看著小小的氣泡在晶瑩剔透的杯…
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