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吃出健康
美味到寧願早起！排隊必吃人氣早餐：起司薯泥蛋餅
2017-09-15
早上在網路上看到一篇地表最強通腸劑就是早餐店奶茶的報導，讓正在大口嗑吐司喝咖啡的美味…
逆齡美肌要靠膠原蛋白 選用撇步有五原則
2017-09-15
許多愛美的女性最怕臉上爬滿縐紋，為了擁有逆齡美肌，於是開始補充膠原蛋白，若要使用膠原…
清潔劑、保鮮盒...現代生活中意想不到的「傷肝」毒素
2017-09-14
這些肉眼看不見的毒素相當狡猾和陰險，因為當人體吸進這些物質時，它們並不會經過肝臟這條…
曬太陽補充維生素 D
2017-09-14
近日網路盛傳「正午曬太陽10～15分鐘以幫助身體合成維生素D」，真是這樣嗎？奇美醫院…
療癒你的身心靈！芳香藥草：奧勒岡、迷迭香、鼠尾草、百里香
2017-09-13
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性，各有不同用途，時常攝取這…
喝拿鐵愈喝愈胖？營養師告訴你真相
2017-09-13
有讀者問，聽說不少超商拿鐵並非使用鮮乳，而是冰磚奶，有一說會越喝越胖，也不如鮮乳營養…
清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用！
2017-09-13
台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並…
早餐店的蘿蔔糕是真的嗎？還是澱粉混充呢？
2017-09-13
市售用來製作蘿蔔糕的預拌粉，除了在來米粉之外，有些會再添加馬鈴薯澱粉、玉米澱粉等，或…
跟著中醫按這兩個穴位，有助改善睡眠、防秋乏
2017-09-12
秋季來臨，氣候早晚漸轉為涼爽，人體陽氣也由升轉降，此時如果不改變夏季晚睡的習慣，人極…
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