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吃出健康
舒緩更年期不適有訣竅 中醫：吃黃、黑食物就對了！
2017-07-30
更年期婦女適合吃黃黑色食物嗎？答案是肯定的。中醫認為黃色食物入脾，同時大多具有抗氧化…
一鍋就搞定晚餐！不加水超美味：無水日式親子丼
2017-07-29
以前KT最喜歡的日本綜藝節目，就是料理東西軍啦～看著兩邊廚師使出渾身解數，運用各種特…
你吃的是切片還是粉壓洋芋片？別再說洋芋片都一樣
2017-07-27
文／曹皕晴買了一包洋芋片回家享用，放入口中時的酥脆感及洋芋片搭上各種口味所帶來的味覺…
健康食物可能是「食物敏感反應」的元兇
2017-07-26
有位三十多歲的女老師長期為疲勞所苦，三不五時容易感冒、口腔潰瘍、身體痠痛。為此，她特…
胃酸逆流真不舒服 中醫治療有妙方
2017-07-26
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】現代人工作繁忙，常常三餐不定時不定量，或是…
中醫推薦夏日茶飲，讓你解暑又消脂
2017-07-26
炎炎暑夏酷熱難耐，當天氣實在是熱的受不了，民眾容易出現口乾、心情煩熱、食慾不振、精神…
兩種配料就能引出食材的美味：蒜香骰子牛
2017-07-25
蒜香骰子牛是一道看起來很簡單但其實很多學問的料理，不論是食材準備上或是加熱的過程都有…
想要簡單攝取營養，直接吃薑黃粉也沒問題！
2017-07-24
如果不了解吃法，無論吃再怎麼好的食物，也難以見效。攝取食品時，必須找到可以毫無負擔、…
保養皮膚怎麼吃？
2017-07-24
保養皮膚怎麼做？除了塗抹瓶瓶罐罐的保養品外，「吃」也可以讓皮膚變好喔！資深營養師袁毓…
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