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吃出健康
生鐵、熟鐵、鑄鐵鍋的差別？3 招清洗最好
2017-07-12
生鐵鍋、熟鐵鍋，還有最近幾年很夯的鑄鐵鍋，同樣是鐵鍋，它們之間的差異何在？• &nb…
美國糖尿病學會網站膳食計畫與我的評論
2017-07-11
前言飲食是糖尿病治療的基石，我從3年前，犧牲部分隱私，把我三餐照片，在臉書上露出，就…
腹瀉、腸漏、激躁症......通通都沒有了！
2017-07-11
「醫師？什麼是腸漏？是腸子漏水嗎？」腸漏（Lecky Gut），顧名思義就是腸子發生…
年紀大了擔心罹病風險，因此必須少吃肉？
2017-07-11
50歲之後肢體肌肉量會明顯減少，必須攝取足夠的優質蛋白質，延緩肢體肌肉退化。原來如此…
不用油也可以！超簡單涼拌四季豆
2017-07-11
涼拌四季豆不但可以吃到四季豆原有的甜味和香氣外，微微的蒜香和黑胡椒的辛香味總是能刺激…
薑黃，天然抗生素：抗炎、抗菌、抗癌
2017-07-10
薑黃被譽為「田裡的黃金」，但大部分的人都不知道它是什麼，其實薑黃就是咖哩的材料之一。…
這個時段喝咖啡 提神效果最好
2017-07-08
台灣咖啡連鎖店隨處可見，超商裡也幾乎人手一杯，對許多人來說，咖啡是一天的開始，也是精…
杜絕黑心食品，大家一起來檢舉！
2017-07-08
張先生在一家食品工廠上班，老闆是很誠實的商人，用料實在，對員工也很好。但前幾個月工廠…
粽子食材選購小撇步
2017-07-07
端午佳節即將到來，市場、大賣場等，已經可以感受到一股濃濃的端午氣息，許多商家推出各種…
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