吃出健康 | 健康遠見 - 對身體好！

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煮地瓜

2015-05-25

早餐想吃蒸地瓜，走到市場買貨時，順道和地瓜販聊起這個想法，但他不認為蒸地瓜是個好主意…

香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果

香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果

2015-05-21

之前做了網路上很熱門的一根香蕉+一顆蛋的香蕉鬆餅後，意外發現原來香蕉含有澱粉啊！（真…

女生易水腫？

女生易水腫？

2015-05-16

很多女生上班與工作特別是需要久坐，其上半身一點都不胖，但屁股以下很有肉感，尤其是小腿…

潘老師教你如何煮飯，熱量減一半喲！

潘老師教你如何煮飯，熱量減一半喲！

2015-05-12

一般人總認為澱粉熱量高，想要減重的人，甚至視米飯為畏途。但是根據斯里蘭卡（Sri L…

洪醫師帶了半世紀的便當

洪醫師帶了半世紀的便當

2015-05-11

電話響起問名醫如何養生有一天診間電話響起，原來是過去熟識的採訪編輯，簡當寒暄後，原來…

飲食與健康，密不可分

飲食與健康，密不可分

2015-05-08

飲食不當是癌症主因具有統計學背景的福瑞德瑞克˙霍夫曼醫生（FrederickHoff…

抗初老美白飲品！女生一定要喝「杏仁牛奶」

抗初老美白飲品！女生一定要喝「杏仁牛奶」

2015-05-06

老胡問我最近是不是吃了什麼神奇的美容維他命，他覺得我好像皮膚變白變光亮，身材好像也…