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吃出健康
肚子又脹氣了...心因性腹脹的保健方式
2015-08-26
現在社會工作壓力大，有些人會因緊張、情緒起伏，造成心因性腹脹、噯氣，就中醫而言，脾主…
喝薏仁也要懂薏仁！美白、瘦身吃對，健康好處多
2015-08-25
白薏仁富含礦物質、蛋白質和碳水化合物， 能幫助提昇能量、排除廢物、促進新陳代謝。此外…
牡蠣的養殖與台菜吃法
2015-08-25
（東京魚河岸魚本店的牡蠣土鍋飯。）想吃蚵煎以外的牡蠣，就需要瞭解為何牡蠣有大小，以及…
減肥常見迷思：聽說吃澱粉容易胖，減肥是否不該吃澱粉？
2015-08-24
講到減肥，很多人的第一印象就是不可以吃澱粉，事實上，這是絕對錯誤的觀念。澱粉（或稱主…
健康飽足的速成早餐秘訣
2015-08-24
變成上班族以後，常常會不吃早餐就速速出門了趕上班（沒辦法，多睡5分鐘及化好妝漂漂亮…
喝太多柳丁汁，皮膚癌風險高？
2015-08-24
柳橙汁一般給人的印象都是維生素C含量豐富，對皮膚保養很有幫助，但是一篇美國的研究報告…
颱風過後咖啡口感不同？水質與美味的關係
2015-08-23
颱風過後，台北的水質混濁，雖然不少店家聲稱採用過濾水，但我就是覺得水質不同以往。譬如…
手抖個不停？看看是哪些因素造成
2015-08-22
手抖有分生理性與病理性，生理性手抖動是一種細小的、快速的、無規律的抖動，多在靜止時出…
翻轉老化，有沒有維持身材的神奇藥物？
2015-08-21
病人總是會問我，有沒有神奇的藥物，可以讓他們恢復高中或大學時期的身材？讓我們來看看一…
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