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吃出健康
切記！皮膚問題不能只看表面
2015-10-22
文／李思儀中醫對於皮膚疾病的觀點，認為主要是內在的因素導致，很多不是單純皮膚表面的問…
子宮內膜異位怎解？提升免疫力很重要
2015-10-22
子宮內膜如果沒有乖乖地長在子宮裡，而是長在其他部位時，就是所謂的子宮內膜異位。造成子…
只要蛋、糖、麵粉、牙籤，就能完成超人氣糖霜餅乾
2015-10-21
「糖霜＋餅乾！」就像畫筆與畫紙，能創作出讓人驚喜的各種造型。可以很夢幻、很甜美，也能…
癌症、糖與精製澱粉（一）原始部落的飲食
2015-10-21
癌症連續33年蟬聯台灣第一大死因，是國人健康的恐怖殺手。但癌症不僅比其他疾病奪去更多…
五穀雜糧不能每天吃？該怎麼吃才對？
2015-10-20
在生機飲食教育裡講的五穀雜糧，主要是指未精緻化的各種粗糧，比如糙米、小米、小麥、燕麥…
減肥必懂！秋冬減肥的成功秘訣
2015-10-19
很多人心中會有個疑惑「每逢秋冬，體重似乎比較容易胖！」，秋冬似乎是體重容易胖的季節&…
曬太陽保護骨骼！瞭解紫外線和維生素D
2015-10-18
維生素D的功能與骨骼疾病息息相關，缺乏維生素D會引起佝僂症和軟骨病，骨質疏鬆症等；近…
離乳食品：一大鍋香噴噴又下飯！寶寶香菇肉燥
2015-10-16
育嬰假之後真的比較有時間搞有的沒有的，妮妮最近吃飯真的都吃得不是很好，一直在想要來個…
對付感冒症頭有撇步：穴道自療法
2015-10-16
幾千年來的古老智慧，觀察天象氣候，衍生出曆法，劃分了二十四節氣，並且依循著四季的氣候…
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