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吃出健康
吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法
2023-11-04
根據衛福部資料顯示，腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝…
養成減重習慣竟與「大腦類型」有關？6個步驟瘦身不再失敗
2023-11-03
要抑制一個壞習慣，就需要有系統地、持續地強化一個新習慣，就像你養成舊習慣一樣。最有效…
黴漿菌中國大流行，台灣也爆發？營養師推地瓜、芭樂5食材提升免疫力
2023-10-31
編按：近日有醫師表示，肺炎黴漿菌正在中國大陸流行，台灣也出現病例。近期除了新冠外，黴…
上班族眼睛乾澀又模糊就該吃葉黃素了？醫師破解錯誤迷思
2023-10-26
一整天盯著電腦看，總覺得眼睛乾澀又模糊，下定決心要好好保養眼睛，但不知道要怎麼做。正…
「霜降」養生多吃百合、山藥、芝麻，中醫推２私房保養食譜輕鬆做
2023-10-23
今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒…
能降血脂、血壓？一文看5大香菜營養價值、禁忌，保存及料理法
2023-10-22
你喜歡香菜嗎？千萬別一聞到香菜味就跑開，香菜其實是一種多功效的蔬菜，含有豐富的維生素…
螃蟹熱量高嗎？怕膽固醇失控怎麼吃？營養師解答，教沙公沙母差別
2023-10-21
又到了吃螃蟹的季節！有些人喜歡吃重量重，肉多的，有些人則專挑蟹黃多的，但你知道要怎麼…
吃的東西決定你的健康，名醫：癌症病人的腸相都不佳，幾乎沒例外
2023-10-20
你是以什麼基準，來選擇每天的食物？ 英語有一句格言：「You are what yo…
維生素C是芭樂8倍！鳳梨釋迦種植身世揭秘
2023-10-16
說到台東，除了好山好水，你還想到什麼？米、金針花、紅藜等都是台東特產作物，至於水果的…
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