最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
吃出健康
大寒吃什麼？大寒節氣近立春，中醫飲食調養推２碗養生粥滋陰潤燥
2024-01-19
大寒，是24節氣中的最後一個。民間素有「小寒大寒，冰冷成團」的諺語，氣象署更預測，入…
喝果汁會胖嗎？美研究：釀血糖飆升，長期恐致肥胖、糖尿病等慢性病
2024-01-19
根據美國專家對於先前研究所做的最新分析，若是每天喝至少一杯100%純果汁，可能會造成…
常喝瓶裝水？最新研究：內含塑膠微粒，數量比預估多100倍！
2024-01-18
今天發表於美國「國家科學院學報」（Proceedings of the Nation…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」，一文看懂臘八粥由來、材料、做法
2024-01-18
古諺云「小寒大寒，準備過年」，在農曆新年即將到來前，會先迎接臘八節（農曆十二月初八）…
降膽固醇、降血脂？紅麴、魚油、納豆激酶５種保健品人人都適合吃嗎？
2024-01-16
市面上心血管的保健品眾多，最廣為人知的成分有「紅麴、納豆、魚油、蚓激酶、甘蔗原素」，…
失眠吃什麼？睡前喝牛奶有幫助？營養師推薦鎂、鈣、B群６舒眠營養素
2024-01-15
天然食物也有舒眠營養素，對於改善失眠問題也有一定的幫助，以下是6種讓你擁有好睡眠的舒…
氣喘會好嗎？北醫大研究10年數據，氣喘補充這營養素可改善肺功能
2024-01-15
依據衛福部110年統計資料，台灣每年因氣喘死亡的人數多達700人。氣喘無法治癒，要如…
高麗菜保存密技大公開！蒸、烤、醃３種高麗菜料理食譜吃出新滋味
2024-01-11
編按：「國民天菜」高麗菜味美價廉的季節來了！想趁著高麗菜價格便宜時多買一點，又擔心保…
葉黃素食物來源有哪些？菠菜、茼蒿都上榜，營養師分享15大常見食材排行
2024-01-11
編按：上班看電腦、下班滑手機，現代人長時間使用3C產品，眼睛很容易痠澀、疲勞。而要保…
65
66
67
68
69
