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吃出健康
花椰菜清洗時，發現有黑點、變紫還能吃嗎？４情況這樣處理
2023-11-17
編按：涼冷的冬春時節是花椰菜的主要產季，俗話說：吃當季蔬果最安心。農糧署日前就在臉書…
感冒可以吃橘子嗎？烤橘子加鹽改善咳嗽、喉嚨痛只是安慰劑？研究解答
2023-11-16
食藥署表示網路瘋傳鹽烤橘子可止咳仍待證實，但從不同醫學角度來看橘子加鹽熱烤的做法，橘…
口渴、皮膚癢，糖尿病初期症狀有哪些？預防糖尿病吃什麼？一文看懂
2023-11-14
適逢11月14日世界糖尿病日，今天好食課邀請 陳怡婷 Cynthia 營養師 來跟我…
巴沙魚不能吃？泡藥磷酸鹽恐傷腎？多項爭議、專家說法一次看
2023-11-13
近日，有餐飲業者指出，許多人喜愛的「巴沙魚」大多都是國外進口，且泡有磷酸鹽，吃多對身…
均衡飲食免算熱量：把握剪刀、石頭、布簡易「手掌法則」
2023-11-13
對許多高齡長者或有些人而言，計算每日所需熱量，分配3大營養素、6大類食物，不容易也很…
糖尿病外食吃什麼？超商、速食店、便當店，聰明控血糖這樣搭配組合
2023-11-10
「是不是什麼都不能吃了？」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問，營養師林依婷表示，…
羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四神湯，你吃對了嗎？冬令進補禁忌一次看懂
2023-11-08
編按：寒流到、氣溫驟降，冷冷的冬天裡，好像人人都需要來上一碗藥膳補湯才應景。但你真的…
立冬天冷小心臉麻、三叉神經痛！中醫師教你進補這樣吃，祛寒增強免疫力
2023-11-07
秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰…
酸菜魚用什麼魚？中菜單品翻身成主角，為何主打餐廳突然遍地開花？
2023-11-04
價格平實又極具噱頭的「酸菜魚」成為餐飲業的新寵兒，酸菜魚餐廳如雨後春筍般的開業，一個…
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