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吃出健康
螃蟹吃太多會拉肚子？中醫帶你破解吃螃蟹禁忌，３料理訣竅祛寒氣
2023-09-25
編按：秋蟹季來臨！許多饕客早已做足準備享用螃蟹大餐，但坊間盛傳許多關於螃蟹的飲食禁忌…
研究：以紅薏仁糙米飯為主食，有助降低三酸甘油酯、肝損傷指數
2023-09-21
台灣國產栽培的薏仁品種為馬援種，因脫殼後麩皮顏色呈赭紅色，而被稱為「紅薏仁」。為了瞭…
想改善咳嗽、提升免疫力？中醫推薦秋天吃這些養肺食物、中草藥
2023-09-17
善用節氣來養生，讓新冠疫情後的第一個秋天養肺事半功倍，中醫理論認為「秋主金，肺主金」…
「巴西蛋」無法可管！傳統市場、超市如何避雷，選到好雞蛋？
2023-09-15
最近，「巴西蛋」成熱搜，又意外扯出食安問題，讓消費者心驚膽戰。國人幾乎每天都會吃雞蛋…
鱈魚跟油魚怎麼分？一圖看懂鱈魚、圓鱈、扁鱈差異，吃錯恐拉肚子
2023-09-13
你吃的鱈魚是真的鱈魚嗎？消基會日前查驗市售鱈魚，竟然發現有高達50％都不是真的鱈魚！…
懶人減肥早餐！營養師私房燕麥優格杯製作法，助消化、排宿便
2023-09-09
常常早餐不知道吃什麼嗎？高敏敏營養師分享，燕麥優格杯除了好看、好吃外；若優格、水果、…
白露防秋燥、食白來潤肺！中醫推2節氣養生食譜，食補又好吃
2023-09-07
「白露」是秋天第三個節氣，約在國曆9月7日～9月9日左右。曆書記載：「斗指癸為白露，…
涼補是什麼？中醫推３款涼補藥膳、茶飲食譜，有這６症狀可食用
2023-09-05
雖然時序已進入秋季，但外面的天氣仍高溫悶熱，其中「涼補」是非常適合夏天的食補方法，主…
果菜汁也上榜，５款超商飲料是高鈉水腫地雷？藏高血壓７健康疑慮
2023-09-01
土城醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉絲頁表示，脫下口罩後，民眾常擔心早上睡醒「臉水腫、…
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