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吃出健康
春分吃什麼？春天養生不只養肝更要顧脾胃，３茶飲助調理腸胃不鬧脾氣
2023-03-20
編按：俗話說「春天後母面」，春季天氣經常陰情不定，濕度也高，也因此讓諾羅病毒、腸病毒…
花椰菜白綠兩色是不同種蔬菜？怎麼洗才乾淨？３步驟揪出菜蟲
2023-03-20
編按：提到白花椰菜、綠花椰菜（青花菜），你是否一直認為兩者和愛文芒果、金煌芒果一樣，…
馬鈴薯、麩質…５種給人印象「不健康」的食物，對身體並沒那麼糟
2023-03-20
隨著時代進步，人們越來越注重健康，總會儘量避開不是那麼健康的食品。有些食物雖然總給人…
香蕉、地瓜都上榜！營養師分享２類助眠天然食物，讓你一夜好眠
2023-03-17
補班補太多壓力好大，徹夜輾轉難眠好痛苦，安眠藥確實很有效，但實在無法作為長久之計，這…
發泡錠改善感冒喉嚨痛、止咳化痰？有副作用？腎臟科醫師解答
2023-03-17
韓劇《黑暗榮耀》魅力橫掃全球，劇中許多橋段也引起網友高度討論。其中劇中女主角文同垠（…
雞蛋吃多恐增加心臟病風險！心臟科醫師分析最新研究曝建議食用量
2023-03-16
受到禽流感、氣候變遷影響，近期國內蛋荒持續擴大、雞蛋價格飆漲，不少人反映到哪都買不到…
缺蛋、蛋價上漲？營養師一張圖教你怎麼吃，補到一顆雞蛋的蛋白質
2023-03-16
編按：近期缺蛋、蛋荒議題持續延燒，隨著蛋價飆漲，不少人也紛紛好奇，除了雞蛋外，想要補…
168斷食真能減肥嗎？美新研究：間歇性斷食效果不及飲食熱量赤字
2023-03-15
對於許多人來說，減肥是一場長期抗戰。減重方式百百種，近幾年由於媒體報導和好萊塢名人的…
植物肉是什麼？具蛋白質可取代豆魚蛋肉類？２族群須注意攝取量
2023-03-15
從國內外各大新聞、廣告，甚至是餐廳的菜單中，不難看出植物肉已逐步踏進民眾日常生活！尤…
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