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吃出健康
想懷孕好難？30歲以下女性5%屬難孕族群，醫授一週菜單助好孕
2023-03-08
今年的38婦女節令人憂心，因為茂盛醫院在今8日公布去年度111年來院接受卵子庫存量（…
備孕需要補鐵嗎？喝咖啡、喝茶注意這些事，飲食４招防貧血上身
2023-03-08
準媽咪在懷孕的過程中，隨者胎兒的成長，母體的血液量會增加，以利運輸足夠的營養素給持續…
又見猴痘本土個案！營養師曝５大危險群，吃對３營養素增強保護力
2023-03-07
台灣近期出現猴痘本土案例人心惶惶，「到底什麼是猴痘？可能感染猴痘的族群有哪些？能增強…
濕疹、異位性皮膚炎，春天皮膚癢加劇？中醫推四神湯加３穴道舒緩
2023-03-06
春天生生不息，萬物欣欣向榮，許多疾病也不再蟄伏，紛紛探出頭來，尤其冬春季節變換，溫度…
驚蟄節氣宜養肝！中醫推四神湯２食療，養生４要點提升保護力
2023-03-05
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，…
驚蟄養生多護眼！中醫推桑葉茶，預防過敏性結膜炎、護肝更明目
2023-03-05
三月初始，驚蟄，春雷響起，萬物甦醒，也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。驚蟄是一年二十…
雞蛋要洗嗎？橘色蛋黃才營養？蛋殼粗糙較新鮮？營養師６QA解答
2023-03-03
不敢相信這幾天又開始鬧蛋慌了，一顆雞蛋變得貴森森，能買到蛋即是福氣，但關於蛋你了解多…
蛋價飆漲、買不到雞蛋？營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質
2023-03-02
編按：受到禽流感、氣候變遷影響，近期國內雞蛋價格飆漲，缺蛋也成為全台灣熱門話題。不少…
低醣飲食、低脂飲食哪個好？研究實驗：「這種飲食」更能減肥控糖
2023-03-02
網路上流傳著許多號稱對健康有好處的飲食法，其中2種飲食模式受到大量討論，分別是低醣（…
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