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樂活心靈
憂鬱來襲，如何面對自己、重拾自信？
2017-12-16
（上一篇：當名醫得了憂鬱症，也得別人診查才發現）我不斷自責、反覆思索，是不是自己處置…
暴怒時，發現自己居然和當年憤怒的爸爸一模一樣
2017-12-15
他活得小心翼翼，因為害怕違反父母的期待或要求。一旦違反，就會導致自己不被喜歡、被排拒…
「不要碰我！」
2017-12-15
「那些最難去愛的人，往往最需要愛。」─ Dan Millman「不要碰我！」一直悶不…
服用安眠藥後會夢遊 先別緊張！
2017-12-14
最近工作壓力大，晚上老是睡不好，有時甚至一整晚都睡不著，第二天早上又得打起精神去上班…
正確使用電熱毯，安心暖暖度寒冬
2017-12-14
在寒冷的冬天裡，鑽進暖暖的被窩，多麼舒服呀！不過，要讓被子變暖，得先暫時忍耐冷冷的被…
退休後，嗜好和朋友是心靈上最大的寄託
2017-12-12
「老是孤單一人，到最後是會生病的。」── 美國作家 約翰．史坦貝克（圖片僅為情境配圖…
性經驗豐富？私密處顏色越深代表什麼
2017-12-06
案例故事：今年準備升上高二的小美，暑假期間跟好姊妹們去玩水，在更衣室裡，大家不免俗的…
從事志願服務，英研究：幫助他人，快樂自己
2017-12-05
「阿桑，你穿這麼水要去哪兒啊？」難得看到鄰居的婆婆盛裝打扮，準備要出門，我不禁好奇探…
透過呼吸調解，開啟活力的一天
2017-12-01
從我們呱呱落地，放聲大哭那刻起，生命就從第一口呼吸開始。這呼吸的瞬息從未停止，直到生…
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