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樂活心靈
童年的「惡性壓力」只會讓成年的你傷得更深
2017-07-14
看著自己的ACE分數，你可能會疑惑：「難道這個數字決定了我的身心健康嗎？」當然不是！…
女婿和媳婦，都需要同理心善待
2017-07-13
老婆從小就是由她的阿嬤帶大。從平時跟她的談話之中不難發現，她和阿嬤的感情非常深厚，好…
乳癌病友易失眠，練太極拳有助好睡
2017-07-13
據估計，有30%至50%的乳癌倖存者會遭遇失眠的困擾，例如難以入睡、淺眠、醒後就「睏…
有時候，是我們讓自己沉浸在不開心的泥淖中
2017-07-11
如果你經常逛書店，應該不難發現書店架上心理勵志的分類區，與情緒相關的書籍通常占了絕大…
教養的界線，要靠自己爭取
2017-07-10
孩子的法律假期：有一次跟一個好朋友聊起「孩子的法律假期」這話題，我們都發現：很多孩子…
離婚後，看見孩子的需求，孩子也能健全成長
2017-07-07
儘管許多研究指出，離婚會讓孩子產生許多心理問題，但也有許多父母離異的孩子健全成長。離…
手部動一動，揮別雙手的煩憂
2017-07-07
手部，往往與我們心之所望而連結，當我們想要一個東西時，第一步，就是伸手去拿，顯示出我…
難以言喻的痛苦…我不要當「憂」等生
2017-07-01
小敏（化名）今年剛滿7歲，初由幼稚園進入小學一年級就讀，甜美的外型加上優異的學業、才…
枕邊人又打呼？止鼾 7 個小技巧
2017-07-01
【文：世界日報／宋凌蘭 編譯】45%的成人會打呼，常被拿來開玩笑，但其實打呼是嚴肅的…
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