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樂活心靈
擺脫反芻思考，別幫自己製造痛苦
2016-10-01
你是不是常感到心煩意亂？是否遭遇挫折時喜歡鑽牛角尖，對犯下的過錯一直懊悔不已？還是事…
睡前放鬆伸展，讓你舒舒服服更好睡！
2016-09-30
為什麼我們需要伸展？工作時常常彎著背、拉長脖子，就為了看清楚那封Email的細節；或…
該醒了！沒有誰能永遠包容你的幼稚
2016-09-30
專欄主編給了「稚成人」的話題。幼稚的成人？既然幼稚，還算成人嗎？可以想像那衝突性的存…
動靜伸展操交互做，讓你輕鬆瘦小腹！
2016-09-29
瘦小腹方案包含：動態伸展操4式、靜態伸展操3式。全套約25～30分鐘。Menu&nb…
放手很難，卻非放不可！
2016-09-29
兒子服完兵役，準備出國讀書。於是開始思考要出國學什麼，並找了留學補習班做諮詢。有一天…
慢飛舞台，天使演出無礙
2016-09-27
舞台上，孩子們活靈活現地演出戲劇，領受眾所矚目的喝采；他們，是一群慢飛天使，正盡情享…
在工作與家庭間，適時靜下心吧！
2016-09-26
他說：「其實也不會不快樂，就是覺得很累！」他說這句話的當下，我就想到男性相對習慣壓抑…
牛步化的長照 2.0，造成悲劇不斷發生
2016-09-25
八月中旬，桃園又發生老婦殺死失智症老先生的悲劇，台灣長照的悲劇似乎從未停過，全因社會…
小孩轉骨轉過頭，當心變成性早熟
2016-09-23
【文：健康醫療網／郭庚儒】對於小孩生長發育，家長、長輩千萬不要揠苗助長。台北市立聯合…
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