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樂活心靈
那天：陪我一起奮鬥的人生伴侶，掛在16樓的高空中
2023-12-23
2019年11月15日，是我擔任科技部長的第33個月，那天我下班回家後，一進門就莫名…
壓力大想哭？這樣做喚醒多巴胺、血清素５身體內在力量，對抗生活壓力
2023-12-20
編按：當你面對生活中的繁雜與壓力，是否常感到內心風暴比外界風波更為激烈？其實，我們身…
你贊成「安樂死」嗎？我們為什麼不應該讓想死的人死？
2023-12-17
我父親曾經要我殺了他。他當時74歲，從71中風開始就備受折磨，無法正常講話，而且左側…
為什麼婚姻關係，在退休後會變得如此可怕？
2023-12-13
和有上班時不同，退休夫妻所要面臨的人生課題，有時候是許多婚姻關係從沒想過的挑戰。婚姻…
把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生
2023-12-10
當我們到達更年期時，身體會給我們一個警訊，提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生…
用力哭笑，找回專注力！情緒與大腦過勞時，你可以立即做的2件事
2023-12-09
童年的創傷、家人的失和、朋友或情人的背叛，這些生命裡重大議題，會產生一缸子的情緒，讓…
一定要親筆、電腦打字不算數：11個「自書遺囑」的注意重點
2023-12-09
民法上遺囑的形式共有5種，分別是自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑、口授遺囑等，…
你愛看電影嗎？研究揭看電影好處，有助自我覺察、宣洩與減少孤獨感
2023-12-08
看電影是熱門休閒活動，董氏基金會今天指出，電影療法已被證實可以促進溝通、打破親密關係…
50歲離職照顧家中生病長輩！財務規劃師：強烈建議不要
2023-12-03
50歲，不少人都會面臨這樣的情境：家中長輩可能因為生病或其他原因，需要我們的照顧。於…
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