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樂活心靈
我該擔心自己想太多嗎？打破焦慮、恐懼循環，面對腦中小劇場這樣做…
2021-03-16
我該擔心自己想太多嗎？ 大家常問我，是不是所有的想太多都有害？我認為不是。有時候，我…
總是一次次與愛情擦肩而過？主動出擊，絕對好過消極等待
2021-03-11
消極的等待者永遠都在等風來， 而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。 有一個剛剛…
別再說要不是為了你……對孩子最大的「負責」，是成為快樂的自己
2021-03-11
老張打死都沒想到，會在一檔節目裡說自己已經離婚了。老張是誰？我媽。 更搞笑的是，節目…
產後憂鬱症會影響寶寶發育！加國研究：媽媽進行心理治療，有助嬰兒大腦健康發展
2021-03-09
產後憂鬱症（PPD）是婦女在分娩之後所產生的精神障礙。患者多半在嬰兒出生一周到一個月…
氣氣氣不完嗎？試試「生氣列車」，你可以選擇不要跳上車，要停要走隨便它…
2021-02-26
我有位朋友被迫離婚，沒辦法，老公不想跟她生活在一起，不是誰的錯，也沒小三，可是就很氣…
青少年常睡眠不足！加拿大研究：小心憂鬱症易纏身
2021-02-22
根據兒福聯盟前些時候發布的台灣國高中職生睡眠調查發現，高達78%的青少年每晚睡不到美…
寂寞也是一種人生階段！老年人的寂寞取決於人際關係、生活品質和恢復力
2021-02-17
老年寂寞的經驗並非普遍存在或不可避免。它取決於衰老和社會照護的主流意識形態，以及個人…
過年團圓太焦慮！先預設被問的問題，再劃出心理界限、區分對象目的
2021-02-12
想到過年，就想到要發紅包、要被逼問有沒有男女朋友、年薪多少、何時結婚、何時要生小孩、…
父母仳離，衝突不斷！美研究：孩子心理健康恐受害
2021-02-09
以往文獻證實，父母離婚對子女的影響並非一定是正面或負面的，如果父母原先的婚姻品質不錯…
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