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樂活心靈
親近大自然有益身心健康，英研究：每週兩小時就管用
2019-12-28
您平時喜歡到戶外走走嗎？是否常在有花、草、樹木的地方活動呢？以往文獻證實，多親近大自…
學會「情緒養生」，讓負面情緒幫助我們更了解自己
2019-12-27
一切病由心起，而我們的心，最容易讓情緒迷亂。一旦情緒上升，身體必然會受到負面影響。身…
趁年輕養好習慣，老來平凡三願不奢求
2019-12-26
一位個子矮而且瘦小的女人，走進診療室要求作肚皮的溶脂。女人40歲，肚子像是懷了五個月…
罹患認知症，仍是有自尊、有感情
2019-12-24
台灣在污名化認知症（Dementia Disease）上的做為是：口中一邊喊去標籤化…
自學剪片、經營YouTube，「時尚老人」林經甫的成功老化理念
2019-12-22
甫踏進台原亞洲偶戲博物館，就發現戴著紳士帽、圓框眼鏡的林經甫醫師已坐在桌前，靜靜等待…
「我不忍心看他這樣...」白髮送黑髮，忍痛終止無效醫療
2019-12-20
看見加護病床旁，兩位白髮蒼蒼老人佝僂的身軀，在病人耳邊呼喚的場景，內心不免揪了起來。…
你今天「好好呼吸」了嗎？做呼吸律動操放鬆全身細胞
2019-12-20
在身體課的教室中，無論是肢體的延展，或是跳躍奔走，老師總會貼心叮嚀：「別忘了呼吸。」…
常待在室內失眠機率更高！耶魯大學博士帶你對抗睡眠問題
2019-12-19
明明休息了，卻依舊感到疲憊？失眠已變成現代人的文明病，也有不少人會說自己很淺眠。高壓…
基努李維女友不到50歲卻一頭灰白髮，為何她堅決不染？
2019-12-18
美國男星基努李維（Keanu Reeves）的女友亞莉珊卓．葛蘭特（Alexandr…
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