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睡前好好伸展，就能一夜好眠！４個組合消除「抗重力肌」積累的疲勞
2020-10-12
這組動作能舒展維持姿勢的重要功臣「抗重力肌」，有效消除一天的疲勞。抗重力肌包含大腿前…
銀髮族防跌須從實務面做起
2020-10-12
銀髮族經常跌倒、滑倒或絆倒，年紀愈大，風險愈高，是造成老年人傷害如骨折、頭部創傷等的…
吃螃蟹易中毒、引發過敏？不與柿子共食，注意５要點安心吃
2020-10-08
天氣變涼，時序進入深秋，又到了大啖秋蟹的季節，許多餐廳紛紛趁鮮推出肥美的螃蟹料理。但…
熱愛運動女性注意！腰背疼痛、頻尿…重訓使骨盆底肌受傷？
2020-10-07
熱愛運動的女性，若出現頻尿、下腹疼痛、性交疼痛等，甚至止痛藥也漸漸無效，連帶腰背都開…
照顧高需求寶寶，媽咪更容易有產後憂鬱！家長如何改善現況？
2020-10-07
在日本和台灣都有高人氣的女星，人稱「微笑女神」的竹內結子不久前驚爆自殺身亡，死訊可說…
肉呈現粉紅色就是沒熟，不能吃？耐熱的「去氧肌紅蛋白」可能讓你誤會了
2020-10-07
文／白歆瑜（畜牧技師、食品研發專員）在各種客訴案例中，尤其炸豬排、帶骨雞腿肉最常上演…
把握坐月子的機會，體質砍掉重練！中醫簡單３原則，調養好身體
2020-10-07
女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又…
放冰箱也會變質？藥品保存三不法則，切記不要再重新分裝到其他容器
2020-10-06
「藥師，您幫我看看，這個藥品好像變色了，還可以吃嗎？」天氣炎熱，室內溫度常常超過攝氏…
眉毛術前皮膚準備 不剃眉
2020-10-06
醫院在手術前皮膚準備有剃毛的例行工作，目的是方便消毒及預防感染。所以開腦要理光頭；骨…
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