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肛門有異物、一排便就滴血，痔瘡常見的 5 大症狀你中了幾個？
2020-01-06
痔瘡是肛門部位的良性疾病、血管軟組織老化的症狀，有時問題並不大。 要不要處理的關鍵在…
睡覺保暖注意，電熱毯只要5分鐘就可能「低溫燙傷」！
2020-01-06
冷氣團來襲，氣溫下探之際，更要留心低溫燙傷！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，冬天常用的…
別中獎才後悔！沒做好事前避孕，至少事後要即時補救
2020-01-06
學生小倩（化名）被父母押著到婦產科就診，檢查之下她已懷孕5個月。跟男友都還年輕，父母…
吃麵不喝湯、滷肉多加這三樣，譚敦慈的三餐健康飲食守則
2020-01-06
很多人都問我，三餐該怎麼吃才能夠健康？其實，有很多簡單的做法，有些人是自己做、有的到…
不想成為老糊塗，英68年研究：常玩桌遊效果好
2020-01-06
「桌遊」這個詞對於老年人來說可能覺得陌生，其實就是泛指不插電的桌上遊戲，因此大家熟悉…
雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低？營養師一句話戳破盲點
2020-01-05
許多人每天午休或下班後買便當，可能有同樣的煩惱，到底等等要買雞腿飯還是排骨飯？這2個…
大自然是最好解藥！研究證實：每天只要20分鐘親近自然，壓力會大幅降低
2020-01-05
試著回想，你上一次接觸大自然，是什麼時候？也許我們每天在大都市內汲汲營營地打拚、工作…
運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5 大注意事項
2020-01-04
冷氣或空調系統，已經是各大公司行號和家庭的基本配備。在幫人類帶來清涼快意的同時，也漸…
美國《預防》雜誌教你抗發炎！這 5 種食物組合效果加倍
2020-01-04
當我們把某些食物配對時，它們產生的抗發炎效果，遠遠超過單吃的益處。以下是幾種食物配對…
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