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每個人都該重新學習呼吸！放鬆肌肉、對抗壓力
2020-12-04
小楊在公司跑業務，不但要解說產品，還要送貨及收款。小楊有許多困擾，產品不好自己黑臉，…
前總統李登輝也是嗆入性肺炎！咳嗽、咳血不要拖，避免病情急轉直下
2020-12-03
根據衛生福利部2019年國人10大死因排序，肺炎排名第三，僅次惡性腫瘤與心臟疾病，像…
治流感先排寒保暖！提升體氣，才能避免迅速惡化
2020-12-03
中醫認為治流感這類上下呼吸道的外邪之病，應儘可能治皮毛，就是用「發汗法」解表，把很深…
葡萄酒果渣營養價值超高！富含益生元居然可抗癌、抗氧化
2020-12-03
葡萄酒產業是世界上最重要的農產加工業之一，在釀酒的過程中所產生的加工廢料，包括果皮、…
工作少根筋？容易焦慮又憂鬱，其實是成人注意力不足過動症
2020-12-02
33歲的一位男性病人，平日工作認真，卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常出…
維生素D補充劑量需要限制嗎？
2020-12-02
近年來，維生素D的科學研究和媒體報導很熱門，倍受重視。民眾對維生素D並不陌生，它是一…
流感季必讀！ 強化心臟、脾腎陽氣，才能排毒
2020-12-01
流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等，可能伴隨…
這招記起來！「豆漿煮粥」幫助銀髮族補充蛋白質，還可降低嗆咳
2020-12-01
60多歲陳伯伯退休後，覺得肚子太大，想要減重，為此，早晚散步，且要求太太煮菜時，力求…
美豬、萊克多巴胺能吃嗎？營養師一次點出瘦肉精真正風險在哪…
2020-11-30
2021年政府即將放寬對美豬進口規範，讓含有「瘦肉精」的豬肉可以進口，這也成為近期熱…
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