最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
最新文章
104歲一個人生活！日本哲代奶奶長壽哲學：活著就盡力享受，不然好虧本
2025-07-16
根據日本人口問題研究所統計，預估到了2040年，日本的65歲以上獨居老人將占高齡人口…
大腦也能愈走愈年輕？研究曝走路冥想好處，提升認知力、減少憂鬱與壓力
2025-07-16
編按：我曾涉獵冥想好幾年，但閉著眼睛打坐讓我犯睏，而且我的脊椎告訴我要少坐多走，所以…
別把「老了沒用了」掛在嘴上！研究揭１關鍵老得好，身體復原更有力
2025-07-16
我們常說：「相由心生」，意指一個人的內心想法，會形塑出個人的氣質和樣貌，以此提醒，人…
大暑節氣來襲！身體快中暑、情緒也快爆炸？你需要的是「靜心降溫術」
2025-07-16
今年 7 月 22 日大暑節氣將至，氣候進入全年最熱的時期！濕氣、悶熱、午後雷陣雨交…
乳清蛋白怎麼喝？專家詳解３種乳清蛋白功效與建議沖泡法
2025-07-16
編按：乳清蛋白就是高蛋白？乳清蛋白是什麼呢？其實，它是製作乳製品時所衍生的副產品，經…
懷孕、備孕夫妻輕忽２事，恐釀DNA甲基化異常！導致胚胎與胎兒發育不良
2025-07-15
除了基因會影響胚胎與胎兒的發育是否正常之外，DNA甲基化的表觀遺傳調控也至關重要。台…
５旬婦二樓墜落爆炸性骨折險癱瘓！「脊椎千斤頂手術」復位重拾行走能力
2025-07-15
生死一瞬間！台中一名 51 歲劉姓婦人日前不慎從自家二樓、約 6公尺高處…
上年紀後如何老得慢？研究：簡單做３件事抗老化，降低６０%癌症風險
2025-07-15
上年紀後，膠原蛋白流失，臉部開始鬆弛出現細紋，骨頭關節靈活度變差，身體愈來愈遲鈍、行…
減肥更要吃澱粉！善用間歇性熱量回補打破「減重停滯期」，啟動代謝瘦更快
2025-07-15
編按：近年來減醣飲食盛行，坊間更流傳有「減肥戒澱粉」的說法，但減重不吃澱粉，真的有必…
17
18
19
20
21
