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抗老化防失智只要５分鐘！華佗五禽戲＋穴道按摩２招重啟大腦循環
2025-10-16
編按：研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可…
孩子常說我不會，害怕挑戰與失敗？這樣做讓他在成長型思維模式中長大
2025-10-16
「我—不—會—！」我常常聽到我的學生在寫功課時這樣高喊，然後我就會喊回去：「你—還—…
退熱貼貼小指助眠？中醫師這樣說，推薦「這３招」更省錢省力
2025-10-15
近日網路社群軟體 Threads上流傳一個從日本傳來的退熱貼助眠妙招，有網友分享只要…
不想癌症、失智症、糖尿病上身？與生活型態醫學可能有關的５種疾病
2025-10-15
編按：真正改變健康的，不是醫療科技與藥物，而是你日復一日的生活選擇！衛福部前部長、知…
日本退熱貼助眠法紅到台灣！醫：對３類特定族群有毒性別亂貼
2025-10-15
失眠、睡不著、入睡困難，是許多現代人常有的困擾。而近日在社群軟體 Threads 上…
退休後的生活想過得幸福？「這３件事」的獨立，是老年生活基礎
2025-10-15
本書為 1952 年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與 1982 年出生的YouTube頻道…
生理痛怎麼辦？一文看懂經痛原因、緩解辦法，吃什麼止痛藥與食物能舒緩
2025-10-15
編按：經痛怎麼辦？經痛吃什麼能緩解？一般認為，生理痛原因與子宮內膜開始剝落時，人體會…
打流感疫苗後遺症，恐導致第一型糖尿病？疾管署澄清：謠言
2025-10-15
疾管署發言人曾淑慧今天澄清，網傳「接種流感疫苗會導致第一型糖尿病」，這是謠言，國際研…
酪梨油降膽固醇、三酸甘油脂？不只發煙點、耐高溫，還有高抗發炎４好處
2025-10-14
俗話說「吃對油，少負擔」！酪梨油因富含單元不飽和脂肪酸與抗氧化物，受到不少民眾青睞，…
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