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不想老的快？延緩老化多吃這 5 種抗老化食物，營養師加碼 3 食譜
2025-03-05
編按：延緩老化並非遙不可及的目標，透過調整飲食，我們能有效減少年齡與歲月對身體的影響…
沒時間運動？研究：單次20分鐘「混合運動」助提升大腦認知功能
2025-03-05
編按：現代人忙碌，經常因為沒時間運動而忽略身體健康。但台師大最新研究顯示，即使是短時…
失智的他記不得早餐，卻記得治療犬名字？長照新法寶—動物輔助治療是什麼？
2025-03-05
編按：有些失智長者可能連自己剛吃過的早餐都不記得，卻能準確記住治療犬的名字與年齡，顯…
驚蟄養生來杯養肝枸杞菊花茶！4 招做對不生病，為一年健康打底
2025-03-05
編按：驚蟄節氣萬物甦醒，也是各種細菌、病毒活躍的時節，且中醫認為「春屬木，對應肝臟」…
比癌症奪命！杵狀指注意：肺纖維化延誤治療，急性惡化死亡率達50%
2025-03-04
41 歲歌手方大同疑因肺部疾病過世，網路上也傳出其疑似有嚴重肺部纖維化，但無論病因為…
驚蟄春雷響！除了打小人驚蟄習俗還有這些，3 生肖貴人運佳
2025-03-04
驚蟄注音（ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ又作ㄐㄧㄥㄓˊ），驚蟄 2025 年落在 3 月 5 日。俗…
驚蟄節氣吃什麼？中醫推必吃養生食物，枸杞紅棗茶 3 茶飲養肝健脾
2025-03-04
編按：驚蟄注音（ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ又作ㄐㄧㄥ ㄓˊ） 2025 年落在 3 月 5 日，…
50歲林志玲靠「宇宙飲食法」凍齡、吃不胖？這９招營養師也推薦
2025-03-04
編按：有「台灣第一名模」之稱的林志玲，自出道以來一向以勻稱高挑的體態，優雅的氣質和談…
40+考大學、60歲當教授！伊藤麻衣子如何從日本偶像，邁入第三人生？
2025-03-04
編按：誰說上年紀、誰說年紀大就只能退休宅在家？日本昭和時代偶像的伊藤麻衣子，就選擇在…
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