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衣服先泡再洗、襪子可以跟衣服一起洗嗎？達人９洗衣迷思恐讓衣物愈洗愈髒
2024-11-20
衣服天天都要洗，洗衣機大家都在用，但忙碌的你，衣服洗對了嗎？一次洗沒幾件衣服浪費水？…
多吃白色食物改善冬季肌膚問題！中醫授五行美顏—養肺補腎護膚秘訣
2024-11-19
冬天是肌膚特別容易出問題的季節，睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師指出，皮膚健康與臟腑的平衡…
減肥復胖原因找到了？！研究：脂肪細胞有記憶性，瘦了會想胖回去
2024-11-19
編按：「減肥好難，復胖很快？」這句話是否也讓你心有戚戚焉，經過好幾個月努力瘦身，好不…
不想陷入減重復胖惡性循環？圖解５重點，善用９大地中海飲食指引聰明吃
2024-11-19
人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時，我們似乎愈來愈掙扎，因為……這世界讓我們太容易…
台壽高齡友善調查：超高齡社會來臨，向日本看齊！台灣家庭觀轉而嚮往「一碗湯的距離」
2024-11-19
2025年，台灣邁入超高齡社會的元年，老年人口將超過總人口的 20%。人口結構持續老…
情緒好煩躁怎麼辦？是身體缺鐵了？巧吃椰棗，搭配2方法放鬆心情
2024-11-19
編按：老是煩躁不安、煩躁易怒？你也有這樣的困擾嗎？容易感到煩躁的人，可能是因為體內缺…
冬天養腎能抗病！來碗藥膳排骨、當歸羊肉湯，食衣住行保養這樣做
2024-11-19
編按：現值初冬，冬季對應的臟腑是腎，正是開始養腎的最佳時節。中醫說：「冬不藏精，春必…
波波醫生懶人包：６點整理帶你看懂 15 年爭議、各方立場與攻防
2024-11-19
波波醫生爭議持續延燒，不只衛福部15日宣布，暫緩海外醫學生赴偏鄉實習規定。連總統賴清…
藥補不如食補！除了食物「四性」外，更要認識食材「歸經」
2024-11-18
編按：有句話叫「藥補不如食補」，飲食對養生還真的特別重要。自古以來，中國老百姓都有「…
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