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預防跌倒運動怎做？踮腳 4 招加穴道按摩，提升腳踝穩定性防扭傷
2025-03-03
別小看腳踝扭傷問題！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀提醒，上年紀後跌倒風…
皮蛇神經痛舒緩怎做？詳解帶狀皰疹症狀、治療與預防措施，吃對增免疫力
2025-03-03
春節假期，許多人選擇出國旅行。最近，一位 70 多歲的伯伯來診所求診，他提到兒子安排…
飯後吃助穩定血糖！專家點名「 4 種水果」營養豐富CP值高
2025-03-03
編按：飯後吃水果好嗎？助穩定血糖？營養學專家洪泰雄分享 4 大飯後吃水果的好處，尤其…
灰指甲會自己好嗎？一文看懂灰指甲治療方式，灰指甲藥、藥膏、藥水差異
2025-03-03
編按：灰指甲是由指甲受黴菌感染引起的問題，常見的灰指甲症狀有指甲增厚、角化、變色、斷…
方大同生病離世和氣胸有關？醫揭好發族群，胸悶喘加這症狀快就醫
2025-03-02
金曲歌王方大同過世，享年 41 歲，曾因氣胸反覆進出醫院。醫師提醒，氣胸一般多好發於…
減肥想吃甜食？DIY電鍋食譜黑白木耳豆漿甜湯，高纖潤膚助消化
2025-02-28
黑木耳和白木耳的好，真的是百年有名，兩者搭配更是好上加好，有助於維持腸道健康，並促進…
天冷長輩必知流行性感冒與防跌倒保健須知，不讓低溫成健康殺手
2025-02-28
編按：冬天冷氣團、寒流一波接一波，年長者健康風險升高，稍不注意可能感染流感併發症，甚…
空氣品質差，空汙來襲別深呼吸！鼻塞怎麼辦？按摩 3 穴道 2 招緩解
2025-02-27
鼻塞不適怎麼辦？中醫建議不妨可以按摩 3 大鼻塞穴道，同時搭配溫熱敷、蒸氣吸入 2 …
二月初二土地公生日！頭牙拜拜供品有學問，把握龍抬頭 6 開運招財習俗
2025-02-27
農曆2月初2在華人文化中又被稱為「頭牙」、「龍抬頭日」，這天同時也是土地公的生日；而…
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