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休息還是好累？專家揭「慢性疲勞」警訊，教你７招日常調整找回大腦活力
編按：明明休息過還是覺得好累？小心這不只是睡眠問題，而是慢性疲勞找上門！這種持續的身心耗竭會嚴重影響工作效率與生活品質。…
2026-03-18
吃沙拉會瘦嗎？醫師：小心你減掉的不是脂肪，而是珍貴的它！
【減重瘦身誤區】每天只吃沙拉真的會瘦嗎？小心吃沙拉減肥的隱藏危機——體重掉了，減掉的卻不是脂肪！人體能量來源有三，蛋白質…
2026-03-18
全台瘋媽祖！媽祖遶境常見10身體不適，抽筋、膝蓋痛、腳起水泡如何預防？
編按：媽祖遶境與媽祖進香是全台矚目的宗教盛事，但長途跋涉對體力是極大考驗。許多信眾在參與「三月瘋媽祖」的過程中，常面臨腳…
2026-03-16
不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與運動等生活習慣之外，日常飲食也被認為…
2026-03-12
暴力溫差逾10度，達危險等級！醫：防猝死意外「５症狀」快就醫
26.03.10編按：三月寒流等級的低溫來了！根據風傳媒報導，今 10 日清晨桃園楊梅記錄到本島平地最低溫 9.9 度。…
2026-03-10
運動零食減肥法是什麼？醫揭研究：每天10分鐘，腰圍一個月少1.5公分
沒時間運動也能瘦？這是許多人的共同心聲。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，透過「運動零食減肥法」，將運動分散在日常中，即便…
2026-03-09
自律神經失調會暈眩嗎？婦頭暈到只能扶牆走！醫囑「戒吃１物」治好多年怪病
編按：自律神經失調造成的頭暈、暈眩與自律神經搖晃感等不適，往往讓患者難以正常生活。中醫指出，若因長期壓力、飲食失衡造成脾…
2025-11-14
冷氣病吃什麼好？頭暈、想吐，刮痧有幫助？「１天２杯」加４精油配方防中暑
編按：夏天長時間待在冷氣房，出現頭痛／頭暈、想吐、疲倦、肩頸僵硬，甚至有類似發燒的感覺，可能就是身體無法適應溫差，所造成…
2025-07-31
頭暈目眩是地震後頭暈症候群，還眩暈症上身？中醫這樣做緩解暈眩
全台經歷403地震後，接連超過千次以上的餘震，讓民眾時不時會感覺到地板好像在搖晃？不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺，還是真…
2024-04-29
不是低血壓！突然站起來頭暈？醫師曝恐是「這症狀」：肥胖族群要當心
突然從椅子上站起來感到頭昏眼花，多數人會想到「低血壓」；但醫師提醒也可能是「姿勢性高血壓」，肥胖為其風險因子，且若出現姿…
2025-05-29