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搜尋 頭暈 的結果: 共找到182筆 約0.002秒

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每爬一階多活4秒!把握空檔運動,原來爬樓梯的好處這麼多
每爬一階多活4秒!把握空檔運動,原來爬樓梯的好處這麼多

有人常說爬樓梯浪費時間,搭電梯比較快,這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊》(Canadian Medical…

2019-09-13

喝酒護心還是傷心?銀髮族代謝差更該注意攝取
喝酒護心還是傷心?銀髮族代謝差更該注意攝取

炎炎夏日,與三五好友找間民宿度假,小孩打鬧,大人忙著烤肉之際,是否該來幾瓶冰涼的啤酒呢?走進餐廳點了牛排與燉飯,是否該選…

2019-09-11

免除藥物副作用,活化激痛點的「乾針」能治癒疼痛
免除藥物副作用,活化激痛點的「乾針」能治癒疼痛

乾針治療不用藥物,靠的是醫師雙手精細的觸感,且治療後配合醫學瑜伽伸展,能加速痊癒、大幅降低疼痛的復發率。 什麼…

2019-09-01

懷孕初期狀況多,教妳如何應對 7 大常見不適症狀
懷孕初期狀況多,教妳如何應對 7 大常見不適症狀

孕婦常見不適症狀有孕吐、頭暈、乳房腫脹、頻尿、胃灼熱感、脹氣、消化不良、便祕、腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫、靜脈曲張、分…

2019-08-31

過度用眼耗肝血,3C族全方位保「睛」良方
過度用眼耗肝血,3C族全方位保「睛」良方

3C族顧眼睛現代人平常工作需要長時間用眼睛盯著螢幕,下了班回到家、吃飯也要滑手機,根據調查發現國人使用3C時間比睡眠時間…

2019-08-29

暈眩後走路搖晃不穩,試試 3 種刺激小腦正常運作的訓練
暈眩後走路搖晃不穩,試試 3 種刺激小腦正常運作的訓練

當你頭暈時,應調暗房間的燈光,用最舒服的姿勢在床上稍做休息,避免頭部動來動去。針對暈眩,有些醫師會開立止暈藥或安定神經的…

2019-08-27

你的頭暈可能跟副作用有關?6 種長期服用可能造成暈眩的藥物
你的頭暈可能跟副作用有關?6 種長期服用可能造成暈眩的藥物

隨著年齡的增加,服用的藥物愈來愈多。然而,這些原本用來治病的藥物也會導致頭暈。這就是所謂的「藥物性暈眩」。特別是高齡者因…

2019-08-20

醫師圖解 6 招護膝拉筋操,讓你正確運動不受傷
醫師圖解 6 招護膝拉筋操,讓你正確運動不受傷

保護膝蓋最好的方法,並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作…

2019-08-16

常暈眩難道是腦疾?日本耳鼻喉科醫師:70%的頭暈由耳朵引起
常暈眩難道是腦疾?日本耳鼻喉科醫師:70%的頭暈由耳朵引起

維持身體平衡的有內耳的半規管、耳石器、前庭神經,以及連結大腦與脊髓的腦幹與小腦等。只要任何一個部位出錯,就會頭暈,而且暈…

2019-08-14

偏頭痛永遠好不了?醫學瑜伽伸展帶你遠離慢性頭痛
偏頭痛永遠好不了?醫學瑜伽伸展帶你遠離慢性頭痛

「醫師?為什麼我的偏頭痛都好不了?」 每個人都有頭痛的經驗,但慢性頭痛就像不定時炸彈,無時無刻在啃蝕著我們的身心靈,在門…

2019-08-07