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不只減肥還能護心！六大爬樓梯的意外好處，步伐加大是重點
爬樓是最易產生快樂的運動之一，是不是有點出乎意料？很多人提起爬樓首先想到的是太累、太枯燥，確實對於人體來說垂直位移越大，…
2021-04-23
確診沒食慾、喉嚨痛？吃冰、喝綠茶有幫助嗎？醫授居家照護飲食全攻略
編按：疫情升溫，多數COVID-19輕症的大人、小孩只能居家隔離，但除了吃藥，還能如何做好自我居家照護，儘快恢復健康？聽…
2022-05-18
每爬一階多活4秒！把握空檔運動，原來爬樓梯的好處這麼多
有人常說爬樓梯浪費時間，搭電梯比較快，這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊》（Canadian Medical…
2019-09-13
兒童疫苗選BNT或莫德納？副作用、保護力、不適合族群？10大QA一次看
國內本土COVID-19疫情未停歇，每日確診數飆破萬例，近期更接連傳出多起染疫兒童重症併發腦炎不幸死亡的個案。讓許多家長…
2022-05-26
蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3大元凶，2肌力訓練強化膝關節
寒流來襲，許多人的膝蓋關節喀喀地作響，好像氣象台般產生疼痛，相當疼痛難耐，可能罹患了膝蓋退化性關節炎。運動醫學名醫、聯新…
2022-03-29
婦人停經仍頭暈、貧血、臉色蒼白，就醫竟揪出「大腸癌」惹禍
一名63歲女性早已停經，最近發現體力變差，爬樓梯或運動也常頭暈、臉色蒼白，就醫檢查發現是缺鐵性貧血，進一步檢查發現腸道出…
2022-03-18