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高血脂恐釀中風、心臟病！快走、騎腳踏車６運動，降血脂效果好
編按：高血脂與高血壓、高血糖並列為三高之一，都是人體的健康殺手！若對高血脂問題長期置之不理，恐使未來罹患心血管疾病和中風…
2021-07-26
不只減肥還能護心！六大爬樓梯的意外好處，步伐加大是重點
爬樓是最易產生快樂的運動之一，是不是有點出乎意料？很多人提起爬樓首先想到的是太累、太枯燥，確實對於人體來說垂直位移越大，…
2021-04-23
肌少症讓老人容易跌倒、失能！還易引發代謝及心血管疾病，增加死亡率
肌少症這個名詞許多民眾已經不陌生，肌肉太少除了直觀的身體虛弱外，還可能增加跌倒、失能風險、產生代謝問題、引發心血管疾病，…
2020-10-21
為何女性膝關節置換率高？骨科權威分析４關鍵：肌力、荷爾蒙、骨骼、鞋子
女性膝關節置換率比男生高，其中原因有很多，不外乎是跟肌力、骨骼結構、荷爾蒙、鞋子及生活形態息息相關。臺北榮民總醫院副院長…
2020-08-18
