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打造「易瘦不易復胖」體質！人氣IG健身女孩增肌減脂計劃
編按：作者PeiPei是152公分的小隻女孩，因為四肢看起來肉肉的，嘗試了各種飲食和運動的瘦身計畫後，終於驚覺自己並不需…
2020-05-28
肺阻塞患者罹肺炎比例比一般人高4倍！疫情期間該如何應對與保養？
新型冠狀病毒肺炎正在全球蔓延，對於肺阻塞患者來說，更要特別留意。亞東醫院胸腔內科主治醫師張晟瑜表示，肺阻塞是一種慢性下呼…
2020-04-22
堅持日行一萬步卻導致筋膜發炎？醫：「好好走路」才是關鍵
走路是每個人都覺得自己很會的動作，還需要人家教嗎？其實，除了那些受傷變形開刀的患者，需要教他們手術後復健行走模式之外，一…
2020-04-18
出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛，原來是因為「骨骼萎縮」
「老化」，從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關，「骨骼力量」就會開始衰退，從手腳的骨骼、腰骨、背骨到顏面骨……。…
2020-04-15
愈睡愈累、走幾步就喘，別輕忽「心臟衰竭」的 6 種症狀
工作一整天，難免都會累，但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣，甭說爬樓梯，有時連走幾步路都很疲憊！為何心臟衰…
2019-12-27
