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擔心青春期孩子太衝動？美心理學研究：常熬夜晚睡是禍首，５招改善
編按：青春期孩子衝動，不是單純叛逆！美國臨床健康心理學家研究指出，經常熬夜、晚睡的青少年，更易因大腦前額葉控制力受損，而…
2026-09-23
憂鬱症會引起嗅覺喪失？一文看懂憂鬱與嗅覺之間的神經迴路
我們談話時，潔西卡的聲音從頭到尾都平淡單調，她表現出憂鬱症的所有典型症狀。同時，潔西卡認為自己的情緒狀態每下愈況，這也讓…
2023-04-13
心理諮商好比按摩，從真實對話看「溫和」與「犀利」風格心理師差異
如何挑選適合自己的心理師？還記得在「心理諮商是什麼？心理師也有個人風格？3類型、4情境解答適不適合你」中，我以按摩比喻諮…
2023-05-24
「慢性壓力傷害」易增癌症、憂鬱症風險！德國研究：正念冥想緩解效果好
現代人普遍生活壓力大，長期下來不僅影響幸福感受，且易導致病痛纏身，例如常見的肥胖症、糖尿病、心血管疾病、癌症和憂鬱症等都…
2022-02-12
憂鬱症不只傷心更傷大腦！恐引起全身性發炎反應，大大增加失智風險
從醫 30 多年了，我發現近年罹患憂鬱症的人愈來愈多，不只台灣，全球都有這個問題，尤其 COVID-19 疫情影響下更為…
2022-11-17
