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你常吃這些NG食物嗎？吃多不只容易情緒低落，更會愈吃愈消耗能量！
維持好心情，選擇食物很重要！當前大量研究表明，營養對心情健康確實很重要，有些食物會明顯地影響腦部活動，也就是說，營養對於…
2021-03-24
就愛追劇？每天看電視超過3小時，小心步入老年後這些疾病風險倍增
國外一項研究發現，青壯年族群如果缺乏運動，且每天看電視超過3小時的人，日後認知功能障礙機率明顯高出一倍。專家指出，如果養…
2021-03-19
產後憂鬱症會影響寶寶發育！加國研究：媽媽進行心理治療，有助嬰兒大腦健康發展
產後憂鬱症（PPD）是婦女在分娩之後所產生的精神障礙。患者多半在嬰兒出生一周到一個月內就開始有極度憂傷、疲勞、焦慮、想哭…
2021-03-10
工作少根筋？容易焦慮又憂鬱，其實是成人注意力不足過動症
33歲的一位男性病人，平日工作認真，卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常出錯，因此受到長官及同僚不解，讓他相當…
2020-12-03
