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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到588筆 約0.017秒

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山寨版憂鬱症?原來是身體出狀況

您是否老覺得情緒低落,食欲差,晚上輾轉難眠,做什麼事都提不起勁?還是感到莫名悲傷,總是躁動不安,偶有自殺的意念?若答案屬…

2017-03-29

當孩子得了「面具憂鬱症」,你該先練習咬牙閉嘴

近年來的教養,形容得誇張一點,就算孩子品行優異、感受性高,但成績不好,也沒用。孩子的成績一定要好,因為孩子的成績就是媽媽…

2020-07-08

當身邊所愛的人陷入憂鬱症,你可以這樣做!

一名38歲的婦女患有憂鬱症,在診間情緒失控,並有焦慮、失眠、坐立不安、想法負面、自殺意念、猶豫不決的狀況,陪同的先生十分…

2019-06-11

青少年憂鬱症頻傳!3 招自我肯定訓練方式,提升自我價值打造心理健康防護罩

青少年及大學生階段受體內荷爾蒙分泌轉變的影響,加上面臨多種壓力源,例如:考試、對失敗的恐懼、家庭問題、情感問題和社交衝突…

2025-01-10

預防憂鬱、焦慮上身!聆聽身體節律做好2事,打造心理健康防護罩

睡眠和生理節律紊亂會誘發或加重多種心理疾病,包括憂鬱症、焦慮症、雙極情感障礙等等。這是一項發表於《The Convers…

2025-04-02

遠離老年憂鬱症:接收不同想法、誠實面對欲望

培養「或許有可能」的思考模式——「專家絕對不會錯」,這種想法很危險 。對於老年憂鬱症,特別是想要防止自殺、遠離失智症時,…

2018-11-15

小心,憂鬱症與骨鬆骨折形影不離

據統計全世界每三位50歲以上婦女中,即有一位可能會罹患骨質疏鬆症,這些骨鬆病患常會發生脊椎、髖部、腕部和肩部骨折,其中又…

2015-08-19

失智、憂鬱和大腦發炎有關!想抗發炎omega-3、omega-6脂肪比例是關鍵

編按:研究顯示,倘若降低 omega-6 的比例,即可妥善保護我們的大腦免受發炎的侵害。科學家甚至發現了神奇比例,我們可…

2025-02-14

青少年早點睡,有助降低患憂鬱症風險

您的孩子晚上都幾點就寢呢?是否三更半夜還捨不得睡覺?一份發表在國際知名刊物 「睡眠」(Sleep)期刊的報告指出,青少年…

2015-09-21

慢性發炎是萬病之火!醫揭8大慢性發炎症狀,4招抗發炎遠離癌症、失智風險

慢性發炎,常被稱為「疾病之火」、「萬病之源」!但究竟慢性發炎是什麼呢?台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師在臉書分享,在基因…

2025-03-17