首頁 / 搜尋結果
搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到599筆 約0.021秒
搜尋結果
失智、憂鬱和大腦發炎有關！想抗發炎omega-3、omega-6脂肪比例是關鍵
編按：研究顯示，倘若降低 omega-6 的比例，即可妥善保護我們的大腦免受發炎的侵害。科學家甚至發現了神奇比例，我們可…
2025-02-14
預防憂鬱、焦慮上身！聆聽身體節律做好2事，打造心理健康防護罩
睡眠和生理節律紊亂會誘發或加重多種心理疾病，包括憂鬱症、焦慮症、雙極情感障礙等等。這是一項發表於《The Convers…
2025-04-02
產後體重變化大？小心恐是「產後甲狀腺炎」作祟，產後憂鬱症也與它有關
曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱，原本只是以為是照顧新生寶太…
2024-07-24
慢性發炎是萬病之火！醫揭8大慢性發炎症狀，4招抗發炎遠離癌症、失智風險
慢性發炎，常被稱為「疾病之火」、「萬病之源」！但究竟慢性發炎是什麼呢？台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師在臉書分享，在基因…
2025-03-17
趙露思住院驚傳罹「失語症」？一次看懂 4 大可能發生原因， 5 症狀表現
26歲中國電視劇新生代女星趙露思外型甜美，自2017年出道至今戲劇作品無數，人氣遽升。沒想到，日前卻傳出趙露思坐輪椅、全…
2024-12-29
常熬夜、睡眠作息不規律？美研究：容易心情差，憂鬱症纏身風險高
您平時常熬夜、晚睡嗎？是否就寢時間不規律？以往文獻證實，生活作息紊亂除會導致身體免疫力變差、內分泌失調、肝功能異常、皮膚…
2021-04-21
走路是天然抗憂劑！研究：日行「這步數」或可降憂鬱症風險
大家都知道步行能為健康帶來諸多好處，近期有一項刊登在知名醫學期刊JAMA Network Open的研究，在比較成年人每…
2025-02-21
慢性發炎是「萬病之源」！想抗發炎 Omega-6 和 Omega-3 飲食比例有學問
編按：慢性發炎，被稱為「萬病之源」。當身體長期處於慢性發炎狀態，可能導致癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、…
2024-11-22