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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到576筆 約0.019秒

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靠抽菸、酗酒紓壓?恐增肌少症和骨鬆風險,甚至釀衰弱症、憂鬱症

社會文明衝擊之下,現代人承受著龐大的生活競爭和工作壓力,讓生活和職場出現或多或少的不如意,所謂「人生不如意者,十之八九」…

2022-11-28

早餐不要只吃吐司、白麵包!早上起床這樣做,增加「幸福荷爾蒙」血清素

編按:早餐吃什麼比較健康?你也是「早餐吃吐司派」的人嗎?俗話說「早餐吃的好,精神自然好」。想要一整天活力充沛、幸福感滿滿…

2024-11-25

職業倦怠症狀表現有3階段!不只工作壓力大,躁動、疲憊都是警訊

編按:經由長時間的壓力累積,每個人都有可能產生職業倦怠。職業倦怠會使身心出現焦慮不安、躁動、疲倦、情緒低落,甚至憂鬱等許…

2024-11-20

為人母的喜悅與哀愁:談產後憂鬱症

敏敏帶著一歲多的女兒回診,看著她親暱逗著女兒,滿臉幸福,實在很難和一年前經常哭泣、覺得無助、擔心無法勝任母親的她聯想起來…

2016-04-19

想身心健康,先好好吃飯!香蕉、菠菜6食物護腸顧腦,助緩解憂鬱焦慮

編按:總覺得自己不夠好?想停止焦慮反而更焦慮?我該怎麼放過自己?曾陷入情緒低谷、罹患憂鬱症的諮商心理師王偉,引用研究資料…

2024-11-12

產後憂鬱症非女性專利,英研究:男性患者易被忽略

您知道男性也會有產後憂鬱症嗎?以往文獻證實,產後3到6個月,每4名父親中就會有1人罹患產後憂鬱症。而根據美國疾病管制中心…

2020-03-31

青少年常喝能量飲料?英研究恐使憂鬱症、自殺風險上升,危害11項身心健康

您有聽過能量飲料嗎?所謂能量飲料係指不含酒精或當中酒精含量低於0.05%,並添加特殊配方的機能性飲料。目前市售的能量飲料…

2024-06-27

微笑憂鬱症是什麼?像快要淹死的魚,喊不出「救命」

德國心理學家厄休拉.努伯(Ursula Nuber)發現一個現象,憂鬱症患者通常表面看起來都是正常的,其內心的痛苦不易被…

2024-10-08

憂鬱症是什麼?一文看8種常見憂鬱症類型有什麼不同(內附憂鬱症測試量表)

你是否曾有過下述這些感受?▍因為想停止焦慮而更焦慮。▍感覺窒息、厭世,不想面對明天。▍無法停止和他人比較,總覺得自己不夠…

2024-11-08

卵巢癌+憂鬱症雙重打擊,她成功走過迎接全新人生

度過恐慌、憂鬱,12年前罹患卵巢癌的黃小姐,如今已是超過10年的癌症希望基金會關懷志工,大家都稱她玉桂姐,找回生命的新方…

2020-05-11