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產後體重變化大？小心恐是「產後甲狀腺炎」作祟，產後憂鬱症也與它有關
曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱，原本只是以為是照顧新生寶太…
2024-07-24
趙露思住院驚傳罹「失語症」？一次看懂 4 大可能發生原因， 5 症狀表現
26歲中國電視劇新生代女星趙露思外型甜美，自2017年出道至今戲劇作品無數，人氣遽升。沒想到，日前卻傳出趙露思坐輪椅、全…
2024-12-29
走路是天然抗憂劑！研究：日行「這步數」或可降憂鬱症風險
大家都知道步行能為健康帶來諸多好處，近期有一項刊登在知名醫學期刊JAMA Network Open的研究，在比較成年人每…
2025-02-21
常熬夜、睡眠作息不規律？美研究：容易心情差，憂鬱症纏身風險高
您平時常熬夜、晚睡嗎？是否就寢時間不規律？以往文獻證實，生活作息紊亂除會導致身體免疫力變差、內分泌失調、肝功能異常、皮膚…
2021-04-21
慢性發炎是「萬病之源」！想抗發炎 Omega-6 和 Omega-3 飲食比例有學問
編按：慢性發炎，被稱為「萬病之源」。當身體長期處於慢性發炎狀態，可能導致癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、…
2024-11-22
青少年常喝能量飲料？英研究恐使憂鬱症、自殺風險上升，危害11項身心健康
您有聽過能量飲料嗎？所謂能量飲料係指不含酒精或當中酒精含量低於0.05%，並添加特殊配方的機能性飲料。目前市售的能量飲料…
2024-06-27
憂鬱症頻發的季節，該吃什麼好呢？花枝炒蛋讓你心情大掃除
能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。花枝炒蛋【材料】2 人份花枝．2…
2020-11-18
